滚蛋吧自卑and走出自卑，走向天晴
上周看到一句话，结合知乎问答，突然就从自卑心态中走了出来，写下此篇文章。
写的过于浅薄，故对知乎问答进行改写（抄袭）。
改写（抄袭）文章见此文之后，谢谢观看。
也希望所有自卑的朋友早日走出自卑困境，走向更好的明天！
原文：
滚蛋吧自卑！
一直以来我是一个自卑的人，我觉得自己这也不好那也不行。而且每每看到别人在某一方面做的比较突出的时候，我就更加的自卑，也就是说陷入了一种经常性的自卑。
自卑让我呈现给人的状态就是战战兢兢，不敢去尝试，怕失败，怕被嘲笑。我像是一只小心谨慎的刺猬，自己缩成一团球，躲在角落里一动不动，生怕受到一点点伤害。造成的后果是，我更加谨慎小心，步履维艰。
何必这样呢？我很差吗？我长得很丑吗？我性格很差吗？我家庭条件很差吗？我不努力吗？我怕什么呢？失败又怎么样呢？别人的嘲笑又怎么样呢？
对啊，我为什么自卑啊？为什么这么多年来一直沉浸在自卑的苦海中呢，我做的已经很好了，真的很好了！从小就在重点班，高考考的也不错嘛，更是优秀的共产主义战士。性格又很温和，长的不如刘德华也快赶上吴彦祖了吧。即便是这样，还一直很努力的在做事。我明明不差嘛！
当然啦，我还是能正确看待自我的，我在有些方面做的并不那么好。但是我觉得自己必须树立这样一种意识，接受不可改变的，改变不可接受的。对于自我，必须采取一种完全的接纳态度，不管优点缺点都是自己的特点嘛。但是与此同时，我要改变一些我认为不好的，影响我生活、工作、感情的缺点。比如内向，比如没有爱好，比如不会讲话。不就是有些内向，不太会讲话，现在练的也还不错。不就是没爱好嘛，可以慢慢培养，遇到喜欢的事情了，就放肆去爱去做啊，打打篮球听听歌这不也很high嘛。不就是语言能力有些差，现在我也不是报了很多写作课，每周写一篇文章，长此以往，我的语言能力、写作能力能差吗？
悟已往之不谏，知来者之可追。昨天已成往昔，湮没在滚滚岁月长河，自卑什么的，让他滚蛋吧，自信的明天更加绚烂，更加值得我期待！
改写/大段抄写知乎文章之后
（耗时8h，本来准备结合N篇文章进行一个综合论述，结果发现理解及表达能力远远不够）：
原文链接：https://www.zhihu.com/question/20694013/answer/192642068
走出自卑，走向天晴
从妆容精致五官标识的路人，到同事家的180平跃层豪宅，从朋友的豁达开朗随遇而安，到隔壁家小孩吹拉弹唱样样精通，生活中或大或小的事情，总会带给我们或大或小的自卑感。
正如个体心理学之父阿德勒在《自卑与超越》中所言，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现自己所处的地位是我们希望加以改进的。不论一个人多有优势，当他看到更有优势的存在，他都渴望达到一个更理想的状态。而现实与理想的差距很容易给我们带来心理上的负担。
当我们发现自己有些自卑，不必惊慌，不必害怕。因为自卑是正常现象，并不是一种心理障碍。自卑现象的出现，代表着我们对于现实的一种自我反省心态，而这正是我们走向成熟迈向卓越的第一步。从某方面来说，正是自卑驱使着我们前进，给我们前进的动力。
那么，为什么许多人觉得自己深受自卑的苦恼呢？这就要提到自卑情结。当我们因为自身的某些缺陷受到外界非分的打击，比如冷言冷语，咒骂，虐待，毒打，并被我们无限放大时，我们内心的自卑感就会逐步增强，并畸变为嫉妒、畏惧、暴怒、自欺欺人等情绪和行为，由此上升为自卑情结。自卑情结容易导致我们遇事的第一反应是不再如何面对和解决它，而是无所适从，不知所措。
除此之外，自卑很容易带来一些问题，比如完全躲避社交，或者走向另外一个极端，变成讨好型人格，通过刻意的社交取悦他人获得安全感；比如极度厌恶工作，怕在工作中受到负面的评价，怕受到他人的否定，或者也是走向极端，变身工作狂，为了别人肯定的语言，不懈的加班努力；比如忽略他人的赞美和表扬，将注意力更多的放在他人的负面评价上，虽然自身极度渴望他人的肯定……
那么如何克服自卑心理呢？
首先，真诚接纳自我，并不是只有在得到他人的赞美时，自己是有价值的。当自己获得一点点微小的进步，鼓励自己，为自己感到骄傲。另外，不论自己做的完美还是糟糕，真诚的接纳自己，比什么都重要。
其次，努力付诸行动。当我们看到差距，面对挑战，更多的是彷徨，犹豫，并产生大量的消极思想。随之而来的是无休止的拖延，直至麻痹自己，在原地一动不动。试着从一点点的小事开始，想到就去做，做到了就鼓励自己。你会发现，迈开双腿勇敢去做，并不是什么难事。一点点的小事给了我们一点点的自信，当小事做多了，自信也多了。
最后，接受他人的称赞。相信自己，得到称赞就是因为你做的不错，更多时候，那就是别人的真心。
当克服了自卑心理，你的天空，每天都是天晴。
