杂谈 || 保养自己

天天都在强调身体健康的重要性，然而更多的时候，这只是作为一句宣传语，并没有被落实到实处。

身体从小到老都是需要养的，也就是要好好保养，没必要浪费的地方，尽量不要浪费，同时各个阶段都要给身体增加他所需要的营养和元素。

比如说眼睛和心脑血管，这两样都是人体非常重要的部分，我们可以通过补充维生素E来增强它们的性能和保障它们的健康。