吕萌萌亲子践行打卡20/30

打卡日期：2018年12月15日

90天打卡累计天数：20/90

#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样

孩子第一个30天目标：

1、作息规律 早睡早起（6:50-21:30）

2、早起清单

家长第一个30天目标：

1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）

2、以身作则阅读和作业在下班前完成

3、不吼不叫做孩子的榜样。

明日青蛙：

1、陪伴孩子

2、打扫卫生

3、参加班会

️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡20/30

1.规律作息：10:30-7:30

2.亲子阅读:未读

3.️今日闪光点：

1、爸爸休息孩子带着玩一天。诚实的说爸爸让明天写作业。

2、睡前让妈妈给出了数学题练习，还给妈妈出了很多题。

#父母教练检视#：

早睡的情况一直没有做好，有的时候不可控，但是仔细想想其实大多数时候，是自己没有提前安排好，自己都是无序的，心里也知道重要，手头上的事没有完成，或者孩子让陪她多玩会等等原因一次次晚睡。

反思自己清单列了很多，没有实际打印出来，一天工作学习事情很多总是被冲击掉。要足够重视起来。

下一步马上行动，今天把我和孩子的清单调整贴出来。