减肥日记
2018-12-13 本文已影响0人
喵了个咪咧
2018年12月12日 天气：多云 气温：7-12℃
起床：7:15 洗漱后一杯温水
早餐：两个鸡蛋＋上午喝一杯原味燕麦粥
午餐：一个苹果＋下午一杯红豆薏仁燕麦粥
晚餐：250g水煮白菜＋1个苹果
运动量：户外步行4.5km
你需要坚持，而不是一时兴起。
阅读书籍《通往财富自由之路》
早起听书一个小时：教师资格证结构化面试简答题
晚上看了3节教师资格证面试视频
加油加油
晚上梦到自己晕了，然后两个男的还抬不起……吓得更觉得要坚持减肥
