实践

今天早读，背诵《愚公移山》原文。我现学现用老师周四讲的语言学习法——大量输入，少量输出。

黑板上一写朗读的这9个层次，三种境界，娃们眼睛瞪了铜铃大。”哇噻，900次，那是什么概念哪！””要不要挑战一下？”异口同声：”要！””好，划正字计数。开始！”

于是，所有人放开喉咙读起来了，正如鲁迅儿时在三味书屋诵读的情形一般，也是”人声鼎沸”！

孩子们读，我就观察。第一类同学，设定目标后，眼中放光，踌躇满志。立刻进入状态，专注诵读。重复到20分钟左右，举手：”老师，我会背了，可以给您背吗？””读了多少次？””23次。””第一个层次达到了吗？”摇摇头。”噢，不过你可以试试。”前头还算顺畅，最后一句竟然背成”自此，冀之南，汉之阴，天陇断焉。””咦？什么叫天陇断焉？想想这句话的意思。”孩子眼珠往上一转，凝神一想，舌头一吐：”错了！应该是无陇断焉。””你刚才很专注，很用心，读23次就有了成效，咱体会一下读100遍的感觉好不好？””好！”转身下去继续诵读。

第二类同学接受挑战之初也很兴奋。读着读着，声音逐渐低下去，低下去。问问情况，皱着眉头说读得不耐烦了。我指指那边高声诵读的小组：”瞧，她们也有这种倦怠感。怎么办呢？两个人组合诵读，换着花样读。这样一来，情绪就调整过来了。要不你也试试看。”回头赶紧找队友去了。

第三类同学听到挑战任务后，挺淡定。拿起课本也在读，声音不高。转一圈问问他：”读了几次？””没记。””老师釆访一下刚才你的想法好吗？你想着要向100遍努力了吗？”头一低，脸一红：”我觉得自己就做不到，所以就没记次数。””所以从一开始，你就给自己贴上做不到的标签。不做怎么知道行不行。不用管结果，埋头做就是了。记下次数，让自己看到数字的递增，你会越来越有信心的。”

下课时间快到了，请各组长汇报了一下朗读次数，让大家说说在诵读过程中需要哪些学习品质？有说恒心的，有说毅力的，有说方法的。看来还是有所感悟的。我呢，也思考：一节课40分钟，最多的读了56次。我想这要读900遍得多久啊！孩子们文科需要记忆的东西还有很多呢！这可得请教一下胡老师。

晚上听研究生课，到提问环节赶紧求教。老师哈哈笑着说：”100遍不是一次读完。一个内容每天读30遍，运用艾宾浩斯记忆法，挑战大脑遗忘率。这种方法之前也听过，今天老师提到，赶紧再查查资料。

艾宾浩斯遗忘曲线：

德国心理学家艾宾浩斯曾做了一个非常著名的实验，他选用了一些没有意义的音节，毫无规律的的字母组合，如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他通过自我测试，得到了一些数据，根据了这些数据点描绘出了一条曲线这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线

根据数据图，我们会发现遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快

所以利用艾宾浩斯记忆法的规律;在记忆一个小时后就会遗忘;在一个小时内回想就可以记住那个东西;最好一天之后再回想;三天之后再回想就可以了。

艾宾浩斯记忆周期：

短期：1.第一个记忆周期:5分钟

2.第二个记忆周期:30分钟

3.第三个记忆周期:12小时

长期：4.第四个记忆周期:1天

5.第五个记忆周期:2天

6.第六个记忆周期:4天

7.第七个记忆周期:7天

8.第八个记忆周期:15天

从时间安排方面讲，复习的方法可以分成三种方式进行

复习自测：

及时复习，可以抓住记忆的最好时机;

经常自测，可以弄清哪些知识没学好、没记住，哪些地方容易混淆、有误差，以便马上核实校正。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”实践出真知，继续努力！