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7月14日，我在简书打卡自己开始去湿气之路，一周时候反馈了效果的明显，当时庆幸自己方法的正确性，觉得一切都在正确的道路上，结果后面，还是在犯困，乏力，后面因为买多了，还是一直在喝，坚持了45天后，我感觉非常不一样了，每天都非常有活力，睡眠也不会不够，此刻的我，已经连续一个星期晚上睡眠只有4小时的睡觉时间，但是此刻我非常有活力，早上也能早起，湿气看似不严重，但是，会影响生活与工作。