跑步使我开心

        最近烦心的事比较多，感觉整个人都很焦虑。

        临近期末，带学生复习，感觉之前教给他们的知识，他们又还给我了。再加上今天上了五节课，没觉得累，就是着急。下班回来，简单吃了点东西，躺在沙发上休息了一会儿。想起最近的事情，越来越心烦。索性换好衣服，到丽子园跑步。

      傍晚的丽子园，景色宜人，空气清新，三三两两散步的人不少。我找了一条僻静的林荫小道，打开悦跑圈开始跑步。平时我锻炼时喜欢听书 ，今天在学校里被学生吵得只想图个耳根清净。所以今天跑步，我只是静静地跑，没有听书。

          这条小路很安静，我边跑边梳理思绪。将最近比较让我烦的事捋了一遍，然后再逐一思考，希望能够寻找到解决问题的办法。来来回回地在小路上跑，居然跑了三公里，可能是头脑没闲着的原因，三公里跑下来也不觉得累。出了一身汗，感觉舒服了好多。尤其是心情也变得愉快起来。因为思考，找到了心烦的原因，有些问题是可以解决的，有些问题依然没有找到解决的办法。但至少，不再是一团乱麻。

        看来跑步既可以锻炼身体，也可以愉悦心情。跑步，我必须坚持。