消除焦虑的方法，其实就这一招！

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祝金榜题名，前程似锦

祝你金榜题名，去到自己想去的学校，未来可期，心想事成！

明天全国高考，首先祝学子们金榜题名，马到成功！

每个人在生活之中会遭遇随时随地的焦虑！

这是正常的情绪反应，无需为此焦虑，每个人都人有，

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但每个人解决的办法又大不相同，

今天说说自己的故事和感受！

今天抽空认真阅读了纳西姆•尼古拉斯•塔勒布的《反脆弱》，

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这是一本比较难懂的书，

塔勒布的理解层次的确比较深刻且专业，

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不愧被称之为当前最令人敬畏的风险管理理论学者！

所以，需要花更多的时间去读懂弄通他，

一目十行的方式读完，几乎等于没读，

所以，开始主动认真慢读、精读！

读书，无论何种方法，一定要读懂并能用到，

否则，多么好方法最终都是空谈！

当然，在此要感谢这本书的译者---雨轲，

由此，看来，TA也不是普通之人，

能把作者的文章翻译到这个水平 ，

不仅需要精通相应语言的能力，还需要对内容的理解深度，

向Ta们学习！

言归正传，

今天要说的是书里面的一句话是如何消除自己的焦虑的，

书中引用了史蒂夫•乔布斯的话：

你必须努力理顺你的思维，才能使其简单明了。

同样，阿拉伯人有这样一句话：

没有清晰的理解，就写不出清晰的文章！

当我再次看到这句话的时候，

我为之一振！为什么呢？

大概在九年前

自己转行进入投资领域工作不久，

花了很多的心思，

但并未抓住工作的重点，

说白了，身体很勤奋，

但思维深度、广度还很不够，

当然这与读书少，思考不深入、视野窄有着很大的关系！
有一次，着手给领导起草一个讲话稿，

憋了很长时间，无从下手，

我熬了好几个晚上，内心很焦虑！

一个时常帮助我成长的同事看到这种情况，

当时，TA给我很多方向性的指导，

其中，有一句话，可以说是我一直以来做事的原则！

Ta说：要写清晰，首先要想清楚！

我说：现在没有想法，没见过，好像也想不清楚！

Ta说：那就先看别人怎么写的，

我说：嗯，我先读一下别人写的类似文字！

后来，仔细思考了一下，

之前所写的类似材料，抄和凑字数比较多，

俗话说，只是学着别人频繁的使用“剪刀+浆糊”，到处去剪切和粘贴，

而没有对到底剪切什么形成明确清晰的认识，

所以，在这个地方缺乏思考，

于是，就在这里缺乏了成长！

结果，时间过去了，能力并没有太大的长进！

只是，有一个累积效应就是大脑形成了笼统的意识，类似的材料，可以一气呵成，但不够新颖！

再回到上面“想清楚，才能写清楚”这个问题上！
那如何想清楚，其实，说白了，就是凡事要进行结构化思考，

大多数事情大体都会包含三个要素组成，

比如，时间、地点、人物；

起因、经过，结果；

开头、中间、结尾；

以此类推……

每个事项，都可以依次进行分析，当长期分析之后，

就会习惯性的具备了结构性思考的习惯和章法，

于是，我们常常听到的表达就有了一、二、三

其实就是宏观、中观、微观

过去、现在、未来

感谢、希望、祝愿

……

当凡事能分清一、二、三时，这个事大多数情况下，基本就能够想清楚了！

长期练习，自己也就能够写清楚并说清楚了！

思路清楚了，

问题基本也就能够得以解决了！

问题解决了，焦虑自然就消除了！

所以，凡事要弄清楚，一定要想清楚，

写完了，希望对大家有用！

思考与总结

001 选择很重要

002 思考很重要

003 模仿很重要，但模仿什么要想清楚

004 想清楚，才能写清楚

005 练习结构化思考

006 长期练习结构化思考，就能写清楚并说清楚！

007 有了清晰的思路，无论怎么表达，都不太会轻易输于别人

THE

END

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