晨间日记模板

2020年度目标及关键点

目标1 早五晚十作息，坚持每天写晨间日记。

目标2 每天阅读两个小时 ，每月四本书。每年听书50本。完成读书100本。

目标3 活在当下，保持专注。

目标4 每周家庭聚会，亲情陪伴。

今天是什么日子：周五，小雨

起床：5：30

就寝：10：10

清晨自问

我今天的目标是什么？完成三只青蛙。

我的终极人生目标是什么？遇见最好的自己。

今天最重要的一件事是什么？给客户报价称重控制柜。

我今天要学哪些新知识？触摸屏编程   PLC技术

我今天要有怎样的心情？开心快乐。

我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！调整好心态，以更加积极心态迎接明天的工作和生活。

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

本月重要成果/9月份

成果1 完成8月个人月检视。

成果2 养成写晨间日记的习惯，学会反思与检视。

成果3 能以感恩的心态生活。

成果4 开始坚持每天做冥想。

B、今日要事/三只青蛙/番茄钟

 触摸屏程序编写  、 写工作总结、周总结

C、财务检视

收入与费用。

D、成功日志-记录三五件有收获的事务

早上写，可记录昨天的。晚上写，可记录当天的。昨天三只青蛙完成。写让你开心的，有成就感的，令你难忘的。

E、人际的投入

和同学张峰打电话

F、开卷有益-学习/读书

学习PS

学习PLC技术

G、健康与饮食

吃水果蔬菜

太极30分钟。

H、好习惯打卡

[√ ] 早起

[√ ] 排程

[√ ] 日记

[√ ] 冥想

[√ ] 阅读

[√ ] 听课

【晨间日记】1218-2018

1、建立“晨间日记”笔记本

2、每天点击右下角…复制笔记，改标题

3、建立日期标签，如0101

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

今天是什么日子：

日出：                   日落：

起床：                   就寝：

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2016年度目标及关键点

目标1

目标2

目标3

本月重要成果/*月份

成果1

成果2

B、今日三只青蛙/番茄钟

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

（可放当天图片和截图）

D、财务检视

E、人际的投入

F、开卷有益-学习/读书/听书

G、健康与饮食

今日步数（可放微信运动截图）

今日锻炼

今日饮食

H、好习惯打卡

早起

阅读

梳头

跑步

静坐

整理

检视

泡脚

早睡