《活出生命的意义》2

续上

作者：维克多·弗兰克尔

意义疗法

与心理分析相比，意义疗法不那么内省和溯旧。相反，意义疗法着眼于未来，着眼于患者在将来应该完成的意义。意义疗法让患者直面并重新认识生命的意义，让他意识到这一意义会大大增强他克服神经官能症的能力。

人越是忘记自己——投身于某种事业或者献身于所爱的人——他就越有人性，越能实现自己的价值。

按照意义疗法，我们可以用三种不同的方式来发现生命的意义：

1、通过创立某项工作或从事某种事业；

2、通过体验某种事情或面对某个人（追寻真善美或者爱上某个人）；

3、在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。

弗兰克尔生命的意义就在于“帮助其他人找到生命的意义。”

《活出生命的意义》让我知道了弗兰克认为正确的价值观：是远大的而不是渺小的，是奉献的而不是索取的，利他的而不是利己的。人生的追求是不停的，永远有目标。学习，受益！