分手之痛何时了（完结篇上）
迷思一，当我知道对方提分手的原因，我就能释怀放手。
爱情消逝时，能让其善终，确实可以起到让爱情死亡幸存者安息的作用。只不过面对所爱逝去不再，无论如何悲伤难过是免不了的。
我们一起来探讨一下不同的分手情况。
1. 和平分手
这可能是所有分手中比较让人可以感到欣慰的方式。好聚好散，将杀伤力降到最低。交往一段时间后，大家坦诚相对，互相了解，磨合。虽然有情，互相倾慕，可惜毕竟婚姻就是要找一个能够长厢厮守，一起生活组织家庭的配偶。除了爱情，婚姻和家庭需要其他的元素组成，才可以凑合成家，并且白头偕老。交往后发现除了情爱，还是情爱，没有其他可供建立家庭的元素存在，双方在理智和情感交战苦斗下，忍痛决定分手。爱情小说会说：爱不一定要拥有，爱的深，就懂得放手的道理。其实，残忍一点说，倒不如让这段无法转化升华的爱情留下美好的回忆，免得到时候步入婚姻，连剩下的一丝美好都破坏掉。
有些人说：不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。结婚后不合，到时候才离婚，至少不会有遗憾。
我问：有几个人真的可以“不在乎”，尤其是明知道两人不适合步入婚姻组织家庭，却不顾一切，胸口挂个“勇”字，勇往直前，不一定能鞠躬尽瘁，却带着死而后已的精神以敢死队的气势结婚去。幸运者，几经苦战，心疲力尽之后，双双愿意彻底改变自己，终究历经沧桑，走到最后。可惜，更多的人，要不落得离婚的结局，或者情已逝，覆水难收却仍然维持有名无实的夫妻生活。真的可以‘不在乎’？
明理的男女，在发现无法继续时，宁可临崖勒马，在百般不舍下，毅然决定分手。这过程不容易，因为需要双方高度忍耐，拒绝在短时间内用任何方式接触。唯有全然隔离，不向来往一段时间，才可能让双方的感情从浓转淡。这…需要多么大的能耐和勇气啊！因此，能够和平分手的情侣是罕有的品种。
2. 互相厮杀，双双战亡爱情沙场
相较于和平分手，更多的情侣会在步入婚姻前，继续等待，磨合。过程中，有些会多次分手，多次复合。心理只要还留有一丝的爱意，都会不舍得放手，拼尽最后一口气都希望可以将双方之间的鸿沟填平，顺利过渡。直到忍无可忍，最后一丝情感也消逝了，从互相爱慕变成互相厮杀，才甘心提出分手。其实，这就跟上面所说的一样，只是前面所描述的情侣从情人变夫妻后才出现厮杀，很多恋人则选择在发现互相之间除了爱情就没有其他可以让他们相连接，筑建家庭的元素时，选择再坚持一下，盼着奇迹会出现。等到出现严重分歧、争执、怨恨为止，知道之间的感情已经进入膏盲，回天乏术，只好黯然分手。这种情况下分手比较容易被人‘接受’，因为似乎大家都已经满是伤痕，无力走下去，长痛不如短痛。这时候提出分手，感觉比较合情理，能接受。
看清楚事实，只不过是双方已经打的偏题鳞伤，奄奄一息，中间仅存的爱情可能早就灰飞烟灭了。分手已经是唯一的出路和选项了。
这一类分手模式，虽然双方比较不会有机会复合，却落得两败俱伤，元气大伤。走不出来的，创伤无法愈合的，以后可能就不敢再踏足情场。有些双方反目成仇，搞得双方的朋友不知如何是好，要选边站？还是置身度外？喜庆节日可否两人都请，还是要避免尴尬场面只选择请其中一方？…唉！分手又岂会是他们两人之间的事而已。
3. 外敌入侵，一方落败，淡然退场
外敌不只是感情的介入者，也可能是双方的父母、亲人，或者是事业等。记得很久以前一名女性朋友说当时的男朋友恋上桌球，把大部分的时间花在桌球上。她对男友兴师问罪道：你在我和桌球之间选择！桌球成了小三！！！
曾经有学生对我申述不满，觉得感情和婚姻是两个人的事情，抱怨为何外界总是要评头论足，意见多多，让他们小俩口子无法自由享受恋爱过程。凡有经验者皆知，婚姻从来都不可能只是两个人的事情。尤其是在华人家庭，妯娌姻亲，姑嫂婆媳，一直以来都是我们无法摆脱，剪不断，理还乱的血肉至亲。除了血肉至亲可能干预恋情，身边的闺蜜好友也可能成为入侵两人感情的外敌。很多人打着爱你，关心的名号，多方多番地告诉你对方多么不适合你，配不上你，甚至有意无意诋毁对方，让你们的爱情好事多磨。这类事件经常发生。
经不起外敌不断攻击的恋情，最终含恨分手。每一对恋人都希望得到身边的亲人朋友祝福，盼恋情可以开花结果，步入婚姻。可惜事与愿违，身边人经常会打着爱你关心你的旗号来干预你们的恋情，或者其他异性对你的情人垂涎，进而发动攻势抢夺。经不起考验的恋情，画上句号，感情被迫终结。
4. 销声匿迹，无疾而终
远距离恋情不容易维持，随着时间流逝，感情也消失在时间的洪流中。不爱了，不知道如何面对对方，不动声色悄然离开的也大有人在。这是非常不负责任的做法，没有给与对方任何预告，任何解释，单方面决定分手。恋爱是两个人的事情，开始是两个人的决定，怎么可以到了分手却自己一个人决定了，毫无预警说断就断。留下哪一位被分手的，落入无底深渊，何去何从。
懂得哀伤过程的人都知道一般哀伤要经过4个阶段。先是否认，接着承认真的失去了之后，负面情绪接踵而来。哀痛悲伤所需的时间各人不同，然而这个时候适当处理就可以慢慢适应失去所爱的生活，逐渐建立失去所爱的生活模式。到了第四个阶段，即可以完全回复，从新投入，展开新的生活。销声匿迹，无疾而终的分手最大的危机和挑战是无法通过第一个阶段。被分手的人就像家人在大灾难中失踪，生不见人，死不见尸，无法确定是否已经离开世间，生死未卜。这种情况下如何接受死亡的事实？如果没有死亡，又如何为死亡哀伤悲痛呢？被分手的哪一方会问自己，该等？还是不该等？对方是否有任何误会离开，是否会在稍后的日子误会清除而突然出现？这一切都会阻拦被分手者放下这段感情。
解惑：
环顾以上不同的分手过程（我知道不止这4种，不过这应该是比较常见的4种），无论是什么原因导致分手，最终的结果还是分手。其实当一个人说：当我知道对方提分手的原因，我就能释怀放手，很多时候是自欺欺人。要放手是一个决定，要知道原因更多的时候是想要挽回。
迷思就是：知道原因，我可以去做出改变，只要改变了，分手的原因处理，我们就可以再一次在一起了。
给个案例。有个个案到辅导中心寻求辅导，因为放不下刚消逝的恋情，说男朋友没有给她一个合理的理由就要求分手，她不甘心。辅导过程中，我跟她做了一个试验，我对案主说我角色扮演她的前男友，跟她对话，说分手。过程中，我每一次给一个分手理由，案主就会解释并反驳这理由不成立，不能构成分手的理由。我尝试给了不下十个分手理由，对方都无法接受，都会尽其所能来反驳。最后，我说：角色扮演过程结束。回到辅导程序。我指出给案主看见，无论对方给任何分手理由，最终的结果是要分手，而你不想也不要分手。因此，再给你一千个理由，你还是不会甘心分手的。
看到了吧，知道原因，不一定就能够释然放手。放手是一个决定，是你的决心。只有你愿意放下，无论有没有理由，你都可以释怀，可以放下。
解惑迷思二，下回分晓。
