你多久没有发过朋友圈了？

在今天文章的一开始，我想先问大家一个问题：你有多久，没有发过朋友圈了？

说实话，在参加工作后，我已经从当初的 “朋友圈话痨”变身成了“朋友圈隐形人 ” 。

好像人越长大，有些情绪就越难说出口。在追求高效稳定的大环境下，情绪这个东西反而成了 “行走江湖” 时的负担。

从前分享欲爆棚的我，在听了太多 “成熟的人不发朋友圈” 、“远离负能量朋友圈” 的论调之后，如今发朋友圈前瞻前顾后的模样，就像一个怯懦的小孩。

发一条难过的朋友圈，要屏蔽爸妈，怕他们担心；发一条出游的朋友圈，要屏蔽领导，怕他们多心；发一张自己觉得很好看的自拍，又怕屏幕对面的人来一句： “这也不好看呀”。

我相信很多人跟我一样，明明渴望被人理解，却又在种种顾虑下，小心翼翼藏起所有情绪，生怕被人议论。

直到有一次我帮爸爸清理手机内存，无意中点开他的手机相册，我才找到问题的答案。

我的爸爸和大多数人的爸爸一样，内敛，严肃，不善表达。

我鼻子一酸，拽了张纸就走出了屋外，眼泪哗哗直流。

我们总被告诫，要做一个不动声色的大人，不准情绪化，不准偷偷想念。可你有没有想过，那些被控制的情绪背后，那些没有发出去的朋友圈背后，也许藏着被拒绝的关心呢？

就像有人说，表达的意义，不在于得到别人的理解。而在于，让你分辨出，谁才是真正愿意理解你的人。

" 你怎么了，你不开心吗？"

看着这条简单的留言，心脏外部那层坚硬的壳就像被人揭开了，我蹲下来大哭，瞬间柔软得一塌糊涂。

有时候我在想，我们都是普通人，拥有的也只是普通人都会有的喜怒哀乐。开心了会发一串 " 哈哈哈 " ，难过了也会写一串矫情文字。拍了照会认真P图，赞少的那条朋友圈，也会悄悄删掉或转为仅自己可见。

抱着这些被爱的、被理解的瞬间，我们就可以继续相信下去，继续生活下去。继续鼓足勇气，用生命中遇到的所有温暖去对抗那些艰难的小日子。