100天减肥训练“第十七天”
2018-12-07 本文已影响0人
若年华
12月7日早晨净体重：56.6公斤
12月7日饮食：
早餐：一碗炒米粉，一个茶叶蛋
午餐：两碗炒面，一碗汤，两个橘子
晚餐：半碗米饭，一大块鸭肉，一些青菜
12月7日运动：
100天减肥训练“第十七天”
骑行12公里，走路5公里，今天不做运动了。明天去爬山
100天减肥训练“第十七天”
100天减肥训练“第十七天”
12月7日早晨净体重：56.6公斤
12月7日饮食：
早餐：一碗炒米粉，一个茶叶蛋
午餐：两碗炒面，一碗汤，两个橘子
晚餐：半碗米饭，一大块鸭肉，一些青菜
12月7日运动：
100天减肥训练“第十七天”
骑行12公里，走路5公里，今天不做运动了。明天去爬山
