《从专注做一件重要的小事开始》

2018-12-28 本文已影响5人胡远凤

大家都羡慕有很多好习惯的人，他们自律而且生活幸福，他们财富自由，有时间陪伴家人，很多人也想过上像那样的生活，也给自己定了很多目标，但没能完成，我曾经也一样，给自己把一天的时间安排得满满的，每个时间段都要完成一件事，却没过多久就停止放弃了，一件事也没做好。叶老师说要想在短时间内养成很多习惯那是不可能的，习惯必需一个一个地养成，从专注做一件小事开始，比如先养成了早起的习惯，不管早起之后干什么，先早起了再说，然后再加入别的习惯，一个早起习惯需要连续差不多二十多天，才能养成到点自然醒，而早起我们就必须早睡才行，这样我们才有高精力完成要事。

我们是否能把一件小事做到极致，那就要看我们投入了多少的精力，专注地能持续多久，爱非坚持，当一个习惯像呼吸一样自然时，已经不是痛苦，而是享受了。