原创分享【短暂停留】

邹庆会，持续原创分享第991天，2020年12月19日

从上个星期天开始，身体出现略微不适，偏头痛加感冒。一个星期里，稍作停留，没有讲微课、没有读书、没有写分享，没有参加读书会……有的只是抽空听听有关音频课程和处理一点必须要办的事情。

短暂停留，极大地放慢了生活和学习的速度，给自己留出了很多思考空间和时间，也算难得！

<当找不到原因时，着眼于解决问题>  面对这次的偏头痛，本是想找到问题的原因，然后再对症下药。先找西医，再找中医，但很难确定具体病因。睡眠不足、压力大、肩颈功能不好、缺乏锻炼，等等，导致的原因可能有很多种。算了，不去纠结原因。，想办法解决。从按摩、刮痧到针灸治疗，辅以适量的肩颈锻炼，多措并举，现已得到很大缓解。

<进一步统筹安排，做好生活的平衡>  这一次，真真切切地体会到了身体的重要。或许，过于“拼”的做法需要重新认识了。根据生活的不同阶段，不同任务，做好工作，生活、锻炼和学习各方的平衡。之前，每天都安排得很满，很难让自己停下来，这次，却保持了很平和的心态，完全接纳自己的“全休”，这也是一份难得心。做好不同时期的加减法，保持自己的节奏。无论再忙，身体的锻炼必须得放在重要位置。

停一停，听一听内心的声音和身体的需求，会有不一样的感受。