仰卧起坐

马上中考体测，我在为仰卧起坐发愁。

老师说必须每一个都做标准，可是要做标准根本就没办法达到满分。那样不仅很累，还快不起来。

要让机器感应到你做了一个，首先需要躺下时手肘和头都着地，起来时手肘碰膝盖，屁股还不能总离开垫子（但是做快起来屁股没有办法一直在垫子上）。

我之前做仰卧起坐，基本都是在空中做，基本都是没有大部分着地的，这样才能做得快。现在要体测了，要做标准了，还是要好好练。