冲刺规划

2022-01-14  本文已影响0人  点滴穿石

一.每天提前初步规划好第二天的空余时间,然后把学习任务分配好,精确的安排不会让第二天陷入盲目,临时再想着怎么复习又消耗精力,又容易浪费时间

二.提前集中度和效率,学习前冥想三分钟提升专注度,学习了那么多的学习方法用起来!

三.中午只睡十分钟。其实十分钟真的够了,睡多了反而容易头痛没精力,喝完咖啡直接睡,刚好十分钟起来,咖啡的效用刚刚开始发挥作用,perfect!

注意总结,多改进,不要只想着是一次考试,其实是一次对自己的全面提升!

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