万卷好书127：内心有冲突时，你该如何选择？
文/杜豆豆
《我们内心的冲突》系列2：内心有冲突时，你该如何选择？
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什么是内心冲突？
内心冲突人人都有。比如说，高考报志愿，你又想学计算机又想学电影制作；晚上回家，你又想独处，又想人陪；老妈打电话，让你帮忙去修修水管，可老板还逼着让你去开会。这样类似的场景，天天都可能发生。你内心纠结、左右为难，哪头儿都丢不下。宝宝苦，只有宝宝自己懂啊。
有内心冲突，不代表就是神经症，不然，全天下人大概都成了神经症患者。但是，表面平静，也未见得就没有问题。
你可能羡慕隔壁的王三，怎么他就能整天闲云野鹤似的，动不动就来一趟说走就走的旅行，隔三差五还去钓钓鱼、赏赏花，为啥自己就整天一头包呢？
其实大可不必有这样的比较。都说家家有本难念的经，幸福的人都是相同的，不幸的人各有各的不幸。有时，这些表面上的从容沉静，或者也可能是一种内心的逃避呢？只是，你不知道原因罢了。
或者，更有可能的是，这些人并不知道自己想要的是什么，也从来没有正视过自己真正的内心想法，反正，别人如何自己就如何吧，随大流总不会有大错，如此，他们就避免了自己和自己、以及自己和别人之间可能的冲突。换句话说，这样的人，是没有明确的价值观的。
所以，有了冲突体验不要怕，你不过是没有意识到。如果在体验时又能意识到，无疑会变成你的一项宝贵才能，让你能够更清晰地正视自己，获得内心的力量。这样，你才能对症下药，找到解决之道，成为自己的主人。
虚假的冷静不可取，理性的从容才更为重要。
理性的从容才更为重要
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如果，一个人的价值观是明确的，在面临冲突时，会显出两种类型：一种是直面冲突协调处理，另一种就是神经症患者。
比如这个例子：有个工程师，提交了一份很好的方案，但是，在他缺席会议的状态下，大家做出决定选了另一个同事的提案，后来也没有给他机会让他陈述自己对不公平对待的不满。如果他够理智，情商够高，是第一种类型的话，他原本可以挺身而出提出反对意见，或者不失体面地接受大家的决定，这都是协调能力强的反应。可惜他没有，他选择压抑这种愤怒，导致他失眠焦躁，动不动就在夜里说梦话，常常有倦怠无力感。
其实，深究原因，主要还是他的自大心理，让他总想贬低别人，但觉得这样不好，又试图去掩饰，保持体面，于是，冲突就产生了。心里很愤怒，总想攻击人；同时，又渴望得到别人的赞许和关爱，想显得高尚和通情达理。内心不知如何是好，外在就只能呈现出焦躁或倦怠了。
再说个真实的例子，当年清华因为“硫酸泼熊事件”被劝退的学子刘海洋，从小跟着离婚后的母亲李女士生活。李女士很严厉，从不允许刘海洋对她说“不”。刘海洋出事后，李女士记起唯一的一次“反抗”是刘海洋填报高考志愿时。她回忆说：“他当时喜欢生物，可我认为他该学计算机，就把他填写的志愿涂了，可他自己又给改了回来，我又改，他再涂。我告诉他要再改我就把志愿单撕了，他才哭着同意了。”现在看来，其实，刘海洋内心一直都是有严重心理冲突的，只不过他自己没有意识到。
无论是前一个故事里的倦怠反应，还是刘海洋的故事，都是神经症倾向的患者表现。
也就是说，神经症患者是指无法直面冲突做出选择，症状达到了病态程度的人，他连说不的能力都几乎丧失了，更不要说对自己负责了。
我可以说不吗？
从本质来讲，神经症冲突的特点是：无意识、强迫和对立。正常人能够意识到冲突的存在，可以在不同选择间进行调和、可以妥协。但神经症患者根本就没意识到冲突，做选择时也不愿取舍，常常走极端。只能赢，不能输。只能白，不能黑。
由此，神经症冲突就导致了人们会产生出焦虑不安、绝望恐惧等等表现，形成强大的心理破坏力量。
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对于心理治疗者来说，该如何准确辨认一个神经症性的冲突呢？
通常，可以通过两种方式：
第一个，是最终的表现症状，比如忧郁、苦闷、懒散、倦怠、经常发火等等。
第二个，是相互矛盾的思维，比如姑娘很想结婚，却总是躲避求爱的男性；溺爱孩子的母亲，却总是忘了孩子生日；对别人出乎寻常的大方，对自己却抠门的很等等。
要记牢的是，这些表现也好，思维也罢，都非一日之功，是长期积累的后果。
比如，溺爱孩子的母亲，却总是忘了孩子生日。深挖下去，你会发现，这个母亲更看重的是当个好母亲的名分，而不是真的关心孩子本人。再找原因，根源可能会是，她自己就有一个脾气暴躁的母亲，因为憎恶自己的母亲，她曾经发誓自己要做一个爱孩子的好母亲。所以，名分本身对她来说，就会更重要。
那么，到底有没有一种基本冲突，是所有冲突的根源呢？
弗洛伊德说，这个基本冲突是力比多（冲动本能）与现实险恶环境之间的冲突，是生理性的。霍妮不同意，她说，这个基本冲突，应该是原始利己的私欲和威严的良心之间的冲突。
换一句中国人更容易懂的说法：鱼与熊掌不可兼得，舍生而取义也。
荣格则认为，任何因素都有对立面，是统一的。正如中国道家理论，有阴就有阳，外倾藏着内倾，有表就有里。所以，这种基本冲突，根本不存在。
霍妮认为，基本冲突的根源来自基本焦虑。这种基本焦虑，来自童年，指的是孩子在一个潜在充满敌意的世界里，会感到孤立无助。如果外界给予他不安全感，比如被严厉管束、冷漠对待、错误培养、不被尊重、缺少支点、受到轻视等等，都可能会让孩子感到世界的虚伪，因而产生出焦虑感。当感到焦虑时，他们就开始用自己的方式来应对，慢慢地，就会形成习惯，变成他们神经症人格的一部分。
通常，这种神经症趋势会有三个发展方向：因为无助而亲近人，因为敌意而对抗，因为孤立脱群而回避人。
这三种表现不同，但本质都是焦虑。正常人也会有这三种倾向，但会在不同情况中理智地选择使用，既能顾了别人感受，又能有自己的原则。神经症患者不同的是，会被某一种倾向主导。比如，孤独症孩子，不知道如何亲近或抗拒别人。
最后，霍妮总结说，基本冲突是人际关系紊乱的表现。它既不是弗洛伊德的生物决定论，也不是荣格的整体论。它产生于相互矛盾的态度，这才是神经症的核心。
好了，本节到此结束。明天继续详细阐述面对冲突，我们应对的三种主要方式。
明天预告：《我们内心的冲突》系列3，敬请关注。
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作者简介：
杜豆豆，IT从业20余年，爱好广泛，本科时修英语、计算机，研究生修美学、心理学。早年创过业，后就职多家全球知名IT外企，现工作于某研究院。性格淡泊宁静，书痴一枚，闲时码码字。兼任多家平台签约作者。愿倾尽一生之力，读经典好书，写有厚度的文字，过有深度的人生。
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