《自我边界》：和上帝情结说再见吧！

《自我边界》一书中说，所谓自我边界，就是让你的事归你，我的事归我。自我边界在现实生活中，虽然看不见摸不着，但却真实地存在。心理学研究表明，生活中的许多问题与矛盾，都因边界模糊而起。

作为一个习惯了大包大揽的班主任，我更是深刻地感受到模糊的边界感让我在处理学生问题上颇为尴尬。比如前一段网课期间，不少老师都主动承担起了“叫早”服务，有的老师在上网课期间，因为叫学生起床，甚至打了几百个电话。我虽然没有这么敬业，但是隔三差五，来自我的“骚扰”电话几十个还是有的。

因为这种模糊的边界感，老师的“越界”问候，反而混淆了父母对孩子家庭教育的责任。各位家长们不妨想一想，为何你的孩子成绩总是不理想，这背后是否也和老师对孩子的管教方式有关？老师大部分的精力是侧重于帮助孩子的学习还是管教孩子的生活？今天老师要处理孩子打架，明天老师要处理孩子上课迟到，后天老师还要操心孩子带手机入校？你到底要老师哪样？

如果你的孩子年级尚小，你还在努力做一个帮助孩子成长的父母，不妨从做一个和老师分工明确的家长，让老师回到老师的角色，让家长回到家长的身份，各司其职。让你的老师朝着你期望的方向努力，而非混淆你的职责，以至于被牵扯太多精力，而再无多余精力去帮助孩子查漏补缺。

在我看来，边界感不清，引发的直接后果就是情绪的内耗。

《自我边界》中说，我们的问题就是，要认识并接受这些“边界”，并让自己的行为保持在“边界”之内。如果你能告诉自己，我已经知道这一点了，那么，你就站在了正确的轨道上。有了这些对“边界”的理解和认识，一旦遇到困境，我们就能够区分什么是“我的问题”，什么是“你的问题”，而不会产生内疚感。这一差别就是“边界”理论的核心内容，有时候，我称之为“边界焦点”。

我们都有这种错误的观念：总是担心别人会否定我们的行为，这给我们的生活制造了不少麻烦。换言之，我们做了某件事后，总是希望别人做出我们所预期的那种反应。如果别人没有这样做，我们就会责备自己或他人，结果导致双方的矛盾。

问题就在于因为边界有不同的形态和定义，因此我们经常触犯边界而毫无察觉。

“当我们不尊重他人对问题的所有权，把别人的问题当成自己的，我们就是完全弱化了他人的存在，而把自己当成了主角。我们的真正想法是：你不能照顾你自己，解决自己的问题，因此我就该为你解决掉。”

呃……任劳任怨地班主任，慢慢学着和“上帝情结”说再见吧，你不能让他人产生特定的情绪，即便你可以影响他人，但其结果不是你所能操控的。

新的一周，这本《自我边界》推荐给你！

晚安吧@明白了很多道理都明白，却依然做不到的你！