心绪不宁

天气预报，昨天晚上有大雨，雨一夜末至，我全身潮热，又不敢换更薄的被子，一晚上几乎没睡着。

上午，大雨如过路雨，哗哗地下了一分钟，走了。

我在阳台看书，心绪不宁。干脆起来扫地拖地，擦灰。梅雨天，拖湿的地板半天都没有干。

下午，出太阳了，室外炽热刺眼，心惭惭安静了下来。

如何自我管理？

1.锲而不舍。

2.感谢常挂嘴边。

3.注重细节。

4.每日自省和换位思考：“日常的判断和行动是否符合正确的做人原则？”

5.谨言。

6.节劳、节饮食(任何阶段都定时定量)。

深以为然。