温故知新

带着觉察，用心体验。吾日三省吾身。专注在自己，专注在当下。

这些都是耳熟能详的话，以前觉得是空理论，千头万绪，毫无秩序。通过学习越来越感觉，这些已经说的特别的清楚，已经阐明了该怎么做。条理清晰。

谢谢发生！