时间管理司马腾-心智模型-19期-1班18号安娜

一， 认知突围：

1， 重新认识自己

优势：比较执着、因大一开始创业，具备团体思维，力求组织利益最大化、十分具备主人翁意识、协调能力强、自我规划意识强但暂时不得要领正在摸索、爱阅读、爱运动、爱向优秀的人学习、完美主义永不满足地想进步、好奇心非常重、喜欢探究事情的逻辑和溯源、自我剖析十分理性彻底、真诚容易获得信任

劣势：有时过于固执、有点强势、做事比较急（其实是精力不足以慢慢寻求彻底沟通，急功近利意图跳过沟通步骤达成一致）、体质体能较差、做事条理性有待提高、对自己不够狠！有时比较矫情、单亲家庭思维方式较为单一、母亲为人易焦虑且爱挫折教育致使逆境商高但是又害怕失败过于完美主义、过于急着证明自己（现在已有很大改善，自我价值感提高了，就不必太在乎外界特别是亲人是否认可自己，认定自己的路是正确的便不急不缓坚定地走下去）、社会经验不足、情商不够高、容易被情绪左右（在客观剖析了情绪的根源和应如何应用情绪后已有很大改观）

能力：广州大学本科、大2时曾撬动过近400万的创业资金和创办过公司

2， 重新认识金钱

对金钱比较渴望，源于想给单亲妈妈更好的生活（外省嫁到广州给富二代爸爸，原以为生活一切顺遂，却不料嫁给了懒惰成性、赌博成性、坐吃山空、毫无责任心、酗酒酗烟的男人，母亲在很长一段时间活成了怨天尤人的模样）。想让自己的生活步入下一个阶段，所以挺需要钱，作为广州人有家里留的一套老房子，但已婚却裸婚无房无车，租住在高档小区的漂亮房子却买不起。

劳动力不太值钱，但也能养活自己，在还没有购房购车计划的时候。我的能力还需快速提升，自我感觉未来挺值钱（悲观的乐天派）。

3， 重新认识时间

因创业失败，花了挺多时间在麻木-迷茫-到自我调整中，习得性无助让有一段时间的消沉和过于情绪化。

现在开始振作，精益精益创业，创办低风险的小项目，养活自己，养活员工

时间不够用的大部分原因是自己的身体素质跟不上，其次是时间管理不到位

4， 重新认识人生

以前片面认为人生就应该只有快乐（其实是寄托心理，认为快乐应该是别人的义务提供给自己），面对挫折的时候，本能的会逃避和焦虑。现在已坦然接受任何的酸甜苦辣，并享受过程，勇于客观分析任何事物，包括自己的缺点。

目标：

早睡早起，做到对自己人生更强的控制，而且走在团队的前面，是一个领导者应尽的责任。

每天至少学习和阅读一小时，一个月至少读2本书

每天至少锻炼10分钟（切割小目标，上不封顶，但每天必须坚持至少10分钟）

花1年时间，多开几个公寓，用于维持基本生活及下阶段创业的启动资金，花3~5年，重新创办一个公司，做宠物服装设计及外贸

二， 建立自我心智框架

1， 参照物

我的一个租客，从牛津大学回来，可以高效地、毫不疲倦地工作十几个小时，同是单亲家庭，同样始于情商不高，但他的进步很快，学习学习能力超强，特别自信，创业较为成功。

2， 如何刻意练习

大量读自己需要的书，每天电子阅读器不离手

持续地锻炼自己的身体

3， 如何在练习后做反馈

本就是比较会自省的人，每天洗澡的时候会进行冥想和复盘

三， 初步阅读《少有人走的路-心智成熟的旅程》感悟

后补