常刺激涌泉穴可防治百病、保健养生

常刺激涌泉穴可防治百病、保健养生

木等你十三

2017-01-01

我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

涌泉穴位置图

涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

对养生人士来说，涌泉穴在养生中的重要作用都不会陌生，今天为大家讲解涌泉穴灸疗带来的好处。

涌泉穴是人体要穴之一，它在养生中有非常重要的作用，刺激涌泉穴好处多。涌泉穴灸疗是常见的养生保健方法，今天我们来说说它会为人体带来哪些好处。

涌泉穴的名词解释

涌泉穴，经穴名，属于足少阴肾经。

别名：地冲穴。

1、“涌泉穴”：“涌”，外涌而出也。“泉”，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名“涌泉穴”。

2、“地冲穴”：“地”，地部也。“冲”，冲突也。地冲名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。理同涌泉名解。

3、“肾经井”：“井”，地部孔隙也。本穴气血运行是体内经水由地部孔隙外出体表，故为肾经井穴。

4、“肾经井”：“井”，地部孔隙也。本穴气血运行是体内经水由地部孔隙外出体表，故为肾经井穴。

本穴属木：属木，指本穴气血运行变化表现的五行属性。本穴物质为体内外出体表的高温水液，出体表后水液大量气化为天部的水湿之气，此气因其湿重不能上行天部的更高层次，而是蒸升到天部的较低层次，只表现出木的一发特征，故其属木。

涌泉穴的功效与作用

1、轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

2、 活跃肾经内气、固本培元、延年益寿、散热生气，有使肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力等。

3、缓解治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。

4、缓解治疗头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等。

5、治疗老年性的哮喘、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等。

涌泉穴的伍配功效

1、涌泉穴配然谷穴：治喉痹;

2、涌泉穴配阴陵泉穴：治热病挟脐急痛，胸胁满;

3、涌泉穴配水沟穴、照海穴：治癫痫;

5、涌泉穴配太冲穴、百会穴：治头项痛。

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