Guan | 跑步日志0620-可怕的力量训练

2019-06-20  本文已影响0人  小冠没道理

今日课表:热身慢摇+徐Sir的力量训练

气球是死穴,力量也是死穴。我认真考虑了一下,相比玩气球,可能我宁愿去跑10K😰 15K也可以商量

中午的小龙虾锅底好好味O(∩_∩)O 

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