情绪驱动

今天刷到了一个B站的up主，叫做“马林思维”。听他讲完第一节“人的本质是情绪，是欲望”，这个点令我豁然开朗。不过很可惜，他在一定的网暴力量下，选择了退网。只留下他之前上传的一些思维上的视频。

看完我真的觉得是相见恨晚啊，里面讲的很多点都是现在自己的痛点。他里面最突出的观点是把一直以来，所有教育教导我们一定要理性，一定要自律，这个世界一切都是可以凭着理性去约束自己，压抑自己的惰性，快速地去让自己成长。但马林老师更多讲的是，人类的本质是欲望，是情绪推动，你的情绪影响着你能不能做这件事。

这时候很多提倡自律的人们就会说——被情绪左右你也太没用了吧，自律本身就是需要和情绪抗争。但是，这是现代发展科技教导我们的，需要理性，需要自律，但是我们在原始人的老祖宗里面，一切都是按着天性、情绪去做事的。所以顺应情绪，我们想做的事情反而能达成。这个点和《微习惯》里面讲过的观点几乎类似，把想要完成的任务，拆成极小的步骤，小到我做这个步骤没有压力，我就会很主动去做。例如健身，改为今天只做一个俯卧撑。一旦做起来了，自己肯定会控制不住继续做，因为情绪得到了奖励，我们把情绪哄着了，有正向的反馈，它就想做更多次数的俯卧撑了。但是书里没有去指明与现代理性或者说自律的冲突，马老师就很明确地指出了这点。——相当于我们一直被教导的自律，其实反而是让更多人没有成功做事的最主要因素。哄着情绪来做事，这个反而是最有效的成长，让更多人成功完成他们想要完成的事情。

哄着情绪来，一点儿一点儿地完成，你就不会老被情绪左右而不想去做自己想成功的事情了。