竞争姿态(一)——打好心理战

做一个在当代社会打拼的年轻人，是一种什么样的体验？

我想，面对这个问题 ，一些当下比较热门的词可以很好地作为解答。

其中之一便是:

压力。

其中之二便是:

焦虑。

对吧？

相信很多人或多或少都曾身处在这样的状态，只不过程度轻重不一而已。

我曾经有个朋友告诉我，因为晋升到新的岗位 ，面对更大的挑战，他时而感到事情纷繁复杂、疲于应付，以至于很长一段时间夜夜失眠。工作的压力让他时不时地感觉到，似乎有种“德不配位”的感觉，让他心力交瘁。

所以，你看大多数人其实都是焦虑的，那我们是不是可以认为“焦虑”就是一种普遍的心里反应，所以不必大惊小怪，甚至于，在必要时可以自我麻痹:

大家不都是这样吗？！

不好意思，这不是这篇文章要传达的理念。因为，不管你相信与否，这个世界总存在着那些很少焦虑，甚至几乎从不焦虑的人。

首先，我们需要理清一个概念，那就是:什么样的人会不容易焦虑呢？

我思考过后得出了这两个答案:

一、没有太大的追求，满足阈值很低的人。

二、因为足够努力而不断向上走的人。

相必呢能够读到这里的你，大概率地在我心中有一个清晰的画像:

你是一个希望自己变得更好的人。

所以，在我看来，你可能会对第二条更感兴趣。

那接下来，我们就来谈谈，在这一路挣扎向上的旅程中，我们可以使用哪些工具，可以注意那些方式，从而让我们事半功倍?

首先，我会建议你调整好自己的心态。你可别小瞧这一点，这可以说是一切努力的基础，你想想就明白了，一个内心没有力量的人、一个内心没有渴望的人，他很难面对长期的自我修炼，为什么呢？

因为任何一段有价值的努力都需要与时间挂钩，甚至会遇到各种突如其来的挫折，甚至面对人性一些劣根性的挑战——比如说懒惰、胆怯、浮躁……

我记得曾被雷军称为“中关村的才女”的梁宁老师就曾在她的专栏里表达过类似的观点，大意是:人是一个由情绪作为底层操作系统的物种，我们的心里因素其实是一种强大的力量，也是造成人与人不同的高手的暗箱。

所以，开始阶段，请先想明白了在动手。那么我们该怎么做呢？

我的答案也并不复杂:

首先，请为你自己找到非做不可的理由，可以是一些向好的原因，这是“利”，越多越好。

其次，再找一些不这么做你会损失掉一些什么，最好是能让你产生害怕、恐惧的事情，同样地，越多越好。

如果可以，这个阶段，我建议你用小本子记下来，以后再想到什么可以再加上，需要调整措辞的再改上。

更重要的是，给你的大脑做一个记忆仓储外挂，在你快要遗忘的时候，拿出来看看，给自己打打强心计。这样做的好处，你迟早会知道。

以上我们可以是在说培养“动力”的心理因素。有了这个之后，我们还需要做什么呢？

答:做好打持久战的准备。

具体到行为方式上，可以归纳为，从一开始，我就做好我要做很久很久，所以，可以接受开始阶段的不完美。因为，我知道，只要我持续做下去，只要时间足够久，我就只会越做越好，这几乎是显而易见的事情。

所以，我的一切着眼点在未来，我不会因为眼下暂时的缺憾而感到不安。

这就是我想与你分享的，关于竞争姿态第一个因素。

因为时间有限，明天我会继续跟你分享，关于竞争姿态的第二因素——如何做分解，让你的竞争力持续稳定的提高。

祝今安。