负面情绪爆炸的时候，怎么办？

王芸又一次坐在了咖啡馆里，即便咖啡馆里此时播放的音乐是很舒缓的轻音乐也平复不了王芸此时此刻的心情，因为今天的王芸简直可以悲惨到用俗话形容是“出门没有看黄历”，一整天老天爷好像都在和她过不去一样。

最近因为王芸要布置新家所以一直没有上班，早上老妈在家里忙碌准备早饭，王芸迅速起身因为她知道今天要装天然气必须早点过去，之前老妈说和她一起去新家看看，顺便带些东西过去。王芸早早计划好先去市场买些植物一起带到新家，植物可以增添生气，并且有去甲醛的功效，放在新家再合适不过了。王芸想先买回来，然后把收拾的东西带上再叫滴滴车过去，母亲不以为然非要说直接去市场然后从市场出发去新房，只是王芸真的不想折腾了。

情急之下的王芸出口太重，说话的声音有点大吓到了母亲，这大概是母亲和女儿之间意见不合的常态了。母亲随即生气起来，喊道不帮王芸帮东西了，王芸心里已经是翻江倒海了，公婆家里远在湖北装修的事情从来都是不闻不问，家里从选房子到装修都是王芸一个人，为什么自己的亲妈还不理解自己呢？委屈的王芸在卧室里直哭，也许是最近生理期将至的缘故，也许是她的委屈终于找到一个出口，镜子里的她眼睛和脸都已经浮肿。

王芸突然想到先生让她去补电话卡的事情，先生的电话卡常常有问题，因为王芸的号码消费稍微便宜一些，径直走出门，只是刚下楼就发现自己居然忘记带身份证了，于是又转身上楼去拿身份证，好不容易到了营业厅，补办好了卡片，想着要去买植物的事情，就去市场买植物，只是买了植物之后直接回家了。到家之后王芸发现不对劲，手里除了两盆植物还有一张电话卡，身份证居然不见了，应该是忘记在营业厅了，可是电话卡还在却忘记找快递寄了。

王芸要抓狂了，眼看着和装天然气师傅约定的时间到了，这些事情一件没有办好。于是她快速出门，跑到营业厅却发现门已经上锁了，等了许久的王芸只能作罢明天再去，赶快去找了快递寄了卡给先生。又匆匆跑回家去拿那些要搬到新家的东西，叫了车迅速出门。上车的时候才想到天然气卡没有带，可能不行，只是车子已经开出家很远了。

还好刚看到哥哥在家，机灵的王芸打电话给哥哥让他拍张天然气卡的照片发给她，问题终于得到了解决，到了新家，师傅开始装天然气，王芸开始摆弄这些植物，打扫新家的卫生，仿佛在这些劳动中渐渐淡忘了今天的事情，清理完了，师傅也安装完成了，最后一件事情终于办完了，先生过年回来可以在新家过年了。

躺在新家的大床上，王芸回忆着这房子的一点一滴，从房子刚开始选址的时候，到春天的时候开始装修，一直到冬天攒了钱开始置办家具，果然置办一个新家真的不易。王芸再朋友圈写道：感恩一切！是的，面对这些世间的不容易，我们应该永怀感恩之心。

此时看了看表，已经是下午五点半了，一天就这样过去了，坐在车里面看着外面的夕阳，王芸觉得生活更加美好了。到家里楼下的时候，远远的望见了自己家里亮着的灯光，妈妈在家里的群里喊王芸回家吃饭。

日子大概都是这样，有平凡简单的一天、有暴风雨的一天，有浪漫甜蜜的一天，就是这样构成了我们丰富多彩的生活。

所以，当负面情绪爆炸的时候，先静下来心来，按照原来的计划做自己的事情，情绪总是会来也会走，所以别被情绪左右。过去了，便是一份晴空。