觉察空虚无聊……什么时候最容易无聊？空虚？

【1】什么时候最容易无聊？多久出现一次？

感觉无聊，一般在晚上，睡觉前，不定期出现！

【2】什么时候会空虚？多久一次？

我几乎每一天都感觉孤独！孤单！感觉空虚，没有工作的时候，静下心来就感觉空虚！

【3】对自己的人生追求明确吗？你的无聊与你的人生追求有关系吗？

无聊的时候，根本没有追求！不知道自己想要什么，需要什么？

讨厌现在的自己，讨厌做事情，就想去逃避，想放弃！

【4】无聊的时候，你会怎么过？怎么样无事生非？

无聊的时候，我会找事吵架，无事生非，莫名其妙的闹心，胡思乱想他在背叛我，一定在做坏事;就算明明知道问题是什么样的，知道结果，知道没有意义，还是不屈不饶的反着说，做，吵到撕心裂肺，无效结束！生气，抱怨！哭！

【5】你这种打发无聊空虚的方式，是正面影响还是负面影响？

负面，越来越让人讨厌，越来越让自己无地自容！

没有追求的人生是无聊的，无聊来自两种秩序之间的断层！空白地带！

我就是情绪上涌无法控制自己的人！

我的意志力管不了自己！忍不住去想一些自己不应该想的事！

忍不住讲一些不应该讲的事！

忍不住做一些不应该做的事！