育儿锦囊:同频共振（摘抄）

同频共振的具体方法：

1.倾听与共情：认真倾听孩子的感受和想法，表达出理解和共情。当孩子讲述他们的经历或情绪时，不要急于给出解决方案，而是先确认他们的感受，例如：“听起来你真的很开心，能告诉我发生了什么吗？”比如，孩子放学回家，兴奋地讲述了Ta和同学们一起完成的科学实验。我们就可以耐心地听完整个故事，用“哇，听起来你们的实验很成功！”的回应，不仅表达了对孩子的认同，也鼓励了Ta对科学的兴趣。

2.分享快乐：与孩子分享你的快乐和喜悦，无论是日常生活的小事还是成就。如一次成功的烹饪尝试或读到一本好书的感受。通过这种方式，你可以传递积极的情绪，帮助孩子感受到正面的能量。

3.参与孩子的兴趣：投入时间和精力去了解和参与孩子感兴趣的活动，无论是画画、阅读、运动还是游戏。这样不仅能加深你们的关系，还能帮助孩子感到被尊重和接纳。

4.使用孩子的话语：尝试用孩子的方式思考和说话，这不仅可以增加你们之间的沟通效率，还能让孩子感觉到被理解。比如，用孩子的语言描述事物或事件，而不是成人化的解释。当讨论新买的玩具时，我们可以使用“酷炫”代替“时尚”来形容，会让孩子感到被理解，增强与孩子的亲近感。

5.创造：一起参与创造性的活动，如制作手工艺品、烹饪或进行户外探险。这样的经历不仅增进亲子关系，还能激发孩子的创造力和解决问题的能力。

6.庆祝每一个小胜利：对孩子的小进步和成就给予认可和庆祝。无论是学习上的突破还是日常生活中的努力，都要及时表扬，让孩子感受到成就感和自信。比如，当孩子第一次独立完成了数学作业，可以特意安排一个小小的庆祝活动，如一顿特别的晚餐或是一次家庭电影之夜，以此鼓励她的自主学习能力。

通过这些方法，父母可以有效地与孩子建立同频共振，不仅放大了孩子的快乐，也为他们提供了坚实的基石，帮助他们在成长过程中更加自信、快乐地面对生活。

同频共振回应孩子快乐的一些话：

·哇！看起来你很开心哦！

·太棒了，你是怎么做到的？

·你一定为自己感到骄傲！

·听了你的分享，妈妈/爸爸也特别开心

小贴士：

1.保持开放的心态，随时准备聆听孩子的内心世界，是建立同频共振的第一步。

2.通过分享自己的快乐，可以激发孩子的好奇心和幸福感，增强彼此的情感联结。

3.与孩子一同探索他们的兴趣领域，不仅能加深理解，还能促进个人成长。

4.通过使用孩子熟悉的语言，可以更好地与他们建立沟通的桥梁，增进情感的交流。

5.通过共同参与创造性的活动，可以加强家庭成员之间的联系，培养团队合作精神。

6.及时认可和庆祝孩子的每一次努力和进步，是激励他们持续前进的重要动力。