#百日生涯规划营# Day15/100(4.17)

1【每日一思】检查一下你是不是一个“老好人”。你觉得你没办法说NO的原因是什么？分析原因过后，给自己创建一个“SAY NO LIST”，告诉自己遇到以下情况，我要勇敢say no.

有时候真的是，被人找我帮忙的时候，我哪怕不是很知道也会想帮助他，不过最后基本上只是参考。我觉得是不好意思，我是那种尽量站在对方的人，如果我拒绝了，我会觉得对方会认为我不讲情面。现在，我已经努力改善了，我确定的我就帮忙，我不确定的就不知道，这样会比较好。帮忙这个东西也是看情面的，有些乱七八糟的小事我已经慢慢学会拒绝了。基本上现在我的朋友要么真的找我有事，要么就不会有麻烦我的了。

一.基础情况记录

昨晚入睡时间：10：00

今日起床时间：06：00

今日金句：懂比爱更重要！

二.100个基本

关键词 敢于面对失败

原因 面对失败觉得没什么，这个真的好难。

三.三件重要的事情

1.儿子生病黏妈妈陪了一天

2.看朋友圈打造的秘诀

3.百日生涯打卡

四.三件小确幸

1.老公给我带甜点了

2.买了三套亲子装

3.预定了拍明星照

五.总结

今天看了朋友圈打造的秘诀，发现一直没有在意朋友圈，但确实，该改造下我的朋友圈了。