成为榜样的样子——和彬凯一起同理生活41

＃和彬凯一起同理生活

2021/2/8

＃榜样  ＃成长  ＃自我实现

榜样。是我这几天生活中的关键词。

远景——评论年龄74岁的老年合唱团的视频，连看了好几遍。眼中噙着泪，感动的自己稀里哗啦。在他们身上，我看到了自己老年以后渴望的样子。

中景——我今年加入了一个社群，这个群的群主我关注了很久，今年决定离他更近一点，就加入了他的社群。以前远观，我佩服他的眼光和视角。现在走近，欣赏他的自律和精进。我每天坚持日更，就是在他的带动下。今天是他日更的第100天。同时，也是我坚持日更的第41天。

到目前为止，日更这件事在我这里还没有发生任何化学反应。我相信，时间会是催化剂。

日拱一卒，不断精进。在他身上，我看到了一个长期主义者的样子。

近景——今天一早，我收到一张照片，照片上的人是我的恩师。她是新中国第一代播音员，全国播音界国宝级的人，是我的第一职业的引路人。无论是专业技能还是生活方向给了我很多扶持和提点。

今天这张照片，是她昨天参加河北广播电视台春节节目录制时拍的。

前些日子，我去看她，她对我说，“我现在啊，背稿子有困难了。我得努力，再登台，我也得争取能背过……”我能感受到她身上对职业的热爱与激情。在她身上，我看到了“初心”的样子，看到了一个人的职业素养。

自我实现，在马斯洛的需求层次理论中，处于最上层。丰衣足食，生活安定之后，人，最终渴望的就是自我实现。

很多人问我，学习非暴力沟通能得到什么。我的回答是，教会人为自己的需要负起责任——自我实现——成为你想成为的人。

虽然有前人指引，但这条路太多辛苦。好在有非暴力沟通，给出几个锦囊，时时傍身——

1/为什么要选择这条路——你的需要是什么？

世上让人羡慕、钦佩的人很多。我们不可能人人去学。你渴望成为的那个样子，在满足自己什么需要？只有明确了自己的需要，才是自己选择的最大意义。这是我们行为的支撑。

2/采用恰当的方式在路上行走——你的价值观是怎样的？

树立什么样的理想，以及如何平衡理想和生活，渗透着我们的价值观。了解并理解自己的价值观，至关重要。

当我们的价值观和周围人的价值观发生冲突的时候，就是特别容易放弃的时候。活出自己的价值观需要极大的勇气。

3/有能力自我同理——自我关爱

没有人不想一路向前。然而前途渺茫，坎坷无助的时候，要有能力给自己足够的体贴和关爱。这里的体贴和关爱，不同于自我娇纵。这里要做的是经由对自己的同理，对自己有深刻地理解。积蓄力量，重新出发！

今日关键词＃榜样  ＃成长  ＃自我实现

说说你的榜样的故事吧。然后说一说，自己眼下的一小步～