Day195:保证自己的身体健康

近几天开始恢复了跑步，生二宝之前我总是保持着跑五公里的习惯，怀孕到现在基本上已经已经两年没动了，身体一度恢复到之前的状态。这两年来经历了一次生产，经历了两次手术，让我身体处于亏损状态，脾气也越来越火爆，这就造成了我一度非常不自信。

我不想说我这两年过来有多难，那是比身体上的疼痛更加难得事情。很多人会说，这有什么难的，相反，这恰恰是我心灵承受大技能太低造成。我不得不说我是一个脆弱的人，一点小小的打击让我进入深渊。接下来得就是无底的痛苦，每天感觉自己出来了，又进去了，身体总是发不起力量来。

直至我开始摆烂，每日拿着手机刷刷，看着别人运动，我也就是提不起精神来，这种状态就是老态龙钟了。本来人生就是这样，之前的岁月过得太顺当了，真正压力到的时候我却无法承受。当然我也跟感谢这中间出现的很多事情，我在这将近两年多额时间中拼命读书，拼命在内耗的情绪中解救自己。

在最难的时候的时候，其实我身边没有人诉说。大学时候的闺蜜，大家都有各自的生活，我也不愿意打扰。我身边唯一朋友，他如良师益友般陪我度过这艰难的岁月。很多事情想想，也许是他能接纳我的状态，没有过多指责我，让我走出了最为阴霾的时刻。

我的身体开始恢复起来，只是还没到了很好的地步，情绪时好时坏。我是个靠自己救赎自己的人，于是我开始想办法，我的目标就是让自己开始动起来，让自己不再有着阴郁的性格。于是我开始每天规定自己只跑十分钟，先将自己的身体激活，也在今年报了两门课程，也想把自己的脑袋激活。

毕竟我是一个二胎宝妈，有自己的工作，还得照顾娃辅导功课。我的计划缓慢而进行着，因为这种缓慢去配不上我的急脾气，导致我周而复始的坏脾气。现在的我已经渐渐地在让自己情绪趋于平稳，不然后续身体还会坏，到时就得不偿失。

我现在的目标是先做自己，后做孩子的妈妈，毕竟我好了，大家都会好。先保证自己的身体健康。