一周杂谈

这一周总得来说，每天都是在诚惶诚恐中惊险度过，身边阳了的人越来越多，由此伴随而来的就是永远都抢不到布洛芬、连花清瘟、n95、酒精消毒液，虽然各类专家各种官方权威媒体都说有很多平替药也是可以的，但看到周围人都有而唯独你没有这些东西的时候，才能理解什么叫恐慌~也是第一次真正感觉到疫情离自己这么近~每天戴着口罩工作，每天也都要进行非常全面的消杀，一听到什么能预防能治疗就立马跟风抢购，神经始终处于紧绷的状态，久而久之就会身心疲惫经常注意力不集中思绪也总是左右缥缈来回晃动，似乎找不到轴心~

每当被这样的状态裹挟时我总会想起《心流》中的那句话，影响人情绪的不是事件本身而是我们对事件的看法，于疫情而言，不管是预防期确诊期亦或是恢复期，国家都出台了相应的政策文件以及各种说明，那为什么人们还是这么惶恐呢呢？原因有很多从自己的角度来说，我屯药是为了预防万一是为了有备无患，很多时候不是有了办法就一定能解决问题，问题的解决往往不是说出来的，而是现身说法做出来的，说了什么很重要，但更要看做了什么以及呈现出了怎样的效果~就是因为没有看到数以万计的普通人是如何度过疫情这个难关，所以人们就会提前设想各种困难阻碍，把能应对的方法措施全都准备好，不管有没有用起码心里踏实~可能人永远追求的都是心理安慰~

当然从我自己的角度而言偶尔会有头疼嗓子不舒服的感受，但截至到现在我一直没有吃任何药，但每天近乎4大杯水保持充足的睡眠，在身体允许的情况下会每天运动，说来也奇怪，这些不舒服的症状但也真的没有再加剧，其实药吃多了对身体很不好，正如青霉素它在消除霉菌的同时也杀害了对身体有益的益生菌，正如吴伯凡老师所说，在某一方面特别厉害也就意味着它已经丧失了另一方面的能力。这也可以类比为如果一个人的逻辑分析很厉害思维很缜密，那他同理心情感表达方面就不会太好【单纯举例，也许有人这两方面都很好】，综合以上所以自己即使不是很舒服也没有吃药，这么做就是在试着控制自己的身体，试着转移注意力，不要身体一发出某种信号就立马做出反应回馈~当然实在不受控制也不要硬抗，因为抗不过去就已经是身体发出的信号了。

不知道这样的焦虑还会持续多久，只是希望自己的家人朋友们都能健健康康的，疫情拼得不仅是体力财力更有耐力，当然被人牵挂被人爱护也是扛过这个难关的关键，生命其实就是一两个珍贵的瞬间和一些难忘的人，我们和这些人的互动以及留在在脑海中宝贵的记忆，足以支撑我们迈过荆棘丛生的荒野奔向充满希望的明天！始终要为自己打气要葆有希望和热情，决定不了未来会发生什么，但要始终相信美好的事物将会不期而遇！

加油吧！多喝热水多休息尽可能保持平和的心态，让自己快乐快乐这才是最大的意义！加油加油！