阳光淑女 8/21日精进 2019.12.11

着正装的阳光女孩儿~

昨日目标完成情况

［1］6:30起床。✔️

［2］上午熟读述职报告，背诵应知应会。✔️

［3］复习《寿险精算学》。✔️

［4］晚上下课后写报告。❌

【没能腾出时间来，晚上下课回来洗漱，然后花了比较长时间写日精进，结果到凌晨了】

［5］记录小快乐。✔️

［6］记录值得感恩的事情。✔️

［7］30分钟阅读《寻找时间的人》。❌

【没有腾出时间来，上午因为一直担心下午的述职和应知应会，根本静不下心来阅读，这很糟糕】

［8］扎马步2分20秒。✔️

［9］给好朋友写明信片。✔️

1、 见：

[1]今天在空间看到一位同学发了一条吐槽学校更新的选课系统的说说，其中有一句是“总给我传递出一种腐烂在根里表面上还要勉强维持光线和往日尊严的危险信号。”。

[2]今天在述职现场看到研究生和本科生各团支部的展示，引发了我的一点思考。

[3]下午述职完看到了非常美丽的蓝天，还有挂在天上的暖阳~ 

暖暖哒(｡･ω･｡)

2、 感：

[1]今天看完同学关于吐槽学校的说说之后，我就在自己的留言板写下了几句话来表达自己当时真实的内心感受：不要在公共场合贬低数落他人或者是某事物，我们以为自己很有主见很有个性，总习惯去批判一些事物或者他人的行为，但其实可能是我们自身戾气太重了。那些事情或行为事实上可能并没有那么坏，却被我么想得特别糟糕。另外，当我们在公众场合抱怨或是吐槽的时候，我们是在亲自摧毁自己的品格，沉住气才最cool了。

[2]紧张：下午我在台上述职接近尾声的时候，我感受到自己的腿越来越颤抖，结尾的几句话也不如之前的流畅，当时心里想的是“我腿抖得这么厉害，可真是太尴尬了耶，面前的人都看出来了吧”。哈哈哈，内心戏特别足的我在紧张的状态下坚强地做完了述职总结~

[3]下午在述职现场见证了其他30个团支部的工作总结展示，研究生组和本科生组在某些方面形成了比较鲜明的对比：研究生组没有一个团支部制作了PPT，本科生组较少团支部未制作PPT；研究生组所有团支书的穿着都比较随意，无一人正装出席，而本科生组则全部正装出席。这种可见的对比让我感受到了各团支部对述职大会的态度的明显差异，听完所有团支部的述职以后，我发现述职大会并不像我想象的那么被重视，很多团支部书记都是不带任何感情和情绪起伏地低头念稿子，站在观众的角度来看，我觉得我的体验感是欠佳的。

[4]开心、投入：

今天上午值班和老师进行了一些简单的日常互动，我觉得很开心，因为这一两年以来我一直觉得老师很严肃，现在居然可以比较平常地跟老师聊聊天了~“人与人之间的关系都是有我们自己定义的”，我觉得这句话确实是非常有道理的，我应该以自己外向活泼的“特质”去主动拉近与别人的距离~

中午在外面熟读述职稿，同时认真背诵应知应会题库，在这整个过程中我算是处在比较投入的状态，没有很大的心理压力。但其实在这之前，我一直很焦虑，对这两件事情一直保持抵触的态度，导致我没有沉不下心来准备，而是担心结果必定会很差，预想情况会特别糟糕~

3、思：

[1]通过网络随意公开批判学校真的合适吗？

我想，我的同学在QQ动态里吐槽学校更新的选课平台，甚至主观臆断学校更新选课平台是以为师资力量差，想要维持光鲜亮丽的外表，只是因为表达自己对新选课平台的不满、发泄自己的情绪吧。这样做或许同学当时会觉得有大快人心的感觉，但说到底，吐槽抱怨完以后什么问题都没有被解决，并且，在网络上公开批判学校还可能会造成严重的后果。

因为个人的不满情绪而做出影响学校声誉的事情或者是公开发布诋毁学校的言论，我认为是非常不理性的行为。

通过这件事情，我更加深入地意识到要持续不断地修身养性，让自己对人对事的偏激情绪少一些，扩大自己对人对事的包容心，努力容下“万物”。

[2]先别想后果，迈出脚去尝试。

开展述职大会的通知出来的时候，我感到特别焦虑烦躁，还很害怕紧张，这种状态持续了好几天，并且还让我对这件事情产生了懈怠的情绪。

但是当我在述职大会结束以后进行反思时，突然觉得好像结果真的没有自己之前想的那么糟糕，我也并没有自己设想的那么尴尬那么紧张。

主要还是因为我对很多尚未发生的事情都秉持着消极悲观的态度，总觉得结果会很糟糕，我就不敢去尝试，进而开始懈怠。

通过这一次经历，我又一次意识到自己在思想方面的问题：对未知事物持着消极悲观的态度。在之后的成长过程中，我需要可以锻炼自己的积极型思维，时刻提醒自己：你现在什么都没有，去尝试吧，顶多是丢丢脸，并没有什么成本。

女孩子笔下展现的内心戏

4、行：

［1］6:40起床，去晨点哦~后天就要回复晨跑啦~

［2］上完12节课以后，去图书馆复习《寿险精算学》。

［3］记录生活中观察到的有趣的／让自己感到快乐的小事情。

［4］中午阅读半小时：《寻找时间的人》。

［5］晚上写完日精进还有时间就去写论文！！！

［6］扎马步至少2分20秒。

［7］给好朋友写明信片。

感恩日志

[1]🥕感谢红艳姐妹分享她的脐橙，嘿嘿嘿，每年这个时候姐妹们都好像是脐橙大户，哈哈，我可真幸福~

[2]🥕感谢好朋友康❀今天和我一起交流观点，从他的角度分析我的问题，“反馈是让自己进步得最好的方法之一”~

[3]🥕感谢娃娃下午陪我一起去团支部述职现场，从开始到最后一直都在~

[4]🥕感谢妹妹对我的信任，我也希望自己的能量能够影响到她~

[5]🥕感谢男闺蜜现在就开始给我准备圣诞礼物了！简直太让人激动惊喜了哈哈哈~

[6]🥕感谢基团部长俊怡学妹对我述职表现的点评，每一次来自他人的反馈都值得被我珍惜~

[7]🥕感谢招就处大黄老师早上夸我腿细长细长，哈哈哈是今天第一件令我快乐的事情呢~

我的富贵女人们(~Q~;)

小开心

[1]🥕今天述职的表现不算太差，在述职过程中比较流畅，声音比较洪亮，面带笑容~嘿嘿，还得到了基团部长俊怡学妹的正面反馈，好开心呀~

阳光淑女 8/21日精进 2019.12.11

[2]🥕今天中午吃完午饭我特地到操场附近练习述职词，以及背诵应知应会题库，在准备过程中我体会到的是专注感和充实感~更开心的是，下午应知应会抽查名单出来的时候我发现居然没有抽中我！！！真是太让我开心了！！！哈哈哈~

阳光淑女 8/21日精进 2019.12.11

[3]🥕傍晚和姐妹们一起去学校外面的沙县小吃吃了晚餐，我点了一份“香酱拌粉”，哇！可真的太好吃啦！！里面有我超级喜欢的“花生酱”！！已经两年没有吃到有花生酱的拌粉拌面啦~就像发现了新大陆一样~

超好吃(｢･ω･)｢嘿

[4]🥕今天傍晚在教室突然看到书里夹着的小书友给我写的明信片，发现这张明信片真的超级好看，好开心呀~

阳光淑女 8/21日精进 2019.12.11

[5]🥕今天晚上看到了我们统计学院出品的“抖肩舞”，真的超级好笑哈哈哈，令人很快乐！！！