一个觉察：人都有维护言、行、心一致性的自我需要。

      人有维护自我言行统一性的需要，外在的言和行首先要统一在一起，这是第一个层次的，是显性的，有时是做给别人看的。第二个层次人有维护言行心一致性的需要，这是真正的自我需要，是隐形的。如果三者不统一的话，人会痛苦，或者生出心理疾病。（说慌的人是痛苦的，所谓要不断圆谎，即保持语言前后的一致性）

      如果其中有一个最先出现违背其他两者的情况，那它有两种发展路线：被拽回来和继续前行。拽它回来时，你需要理解它这是它受伤了或预测会受伤的自我防御，所以才会转向，你需要解释它，解除它不安全的因素，它才能回归。无视它，它继续前行，后果是随后带动其他两者跟它一致，随之三者发生转向。所以当发现一个违背时，要及时拉回来，否则有可能三者最后反转向。

      值得注意的是，这其中最容易最先发生违背的是言，因为它最容易，它违背的起因是自我防护，它是情绪（情绪本身就是自我防御），不是结论。给人一种言心行都转向的错觉，让你止步。所以不是语言不可靠，而是看你怎么解读，说语言即是全部也不为过。如果先发生转向的是心，比如在某种情况下心境突然变了，这是看不见的，根据同一性原理，语言和行为上它会尽量保持惯性，此时它语言上的力是不转向，但能预测如果不制止，必然转向。此时如果拽回来，就要维持言行惯性，不要改变，维持的力度要大，否则很可能很快转向。这两种情况以第一种常见，也就是说转向信号一般是语言。识别信号，才能明确转还是不转的方向，并努力做到。

  （草稿：心、言、行三者的关系：1.言不由衷（说谎）：心与言不一致，与行一致；2.甜言蜜语、只说不做（不守信用）：心与言一致，没有行。这种还是心的动力不足。3.不走心：有言有行，没有心。仍是心的动力不足。4.言行心一致。行动能看出心吗？语言能看出心吗？它们都有说谎的时候。那么如何才能读懂心？）

    附：自我一致性（同一性）关系图：

一、横向一致

此言、彼言

言、行

言、行、心

二、纵向一致

前言、后言

前言行、后言行

前言行心、后言行心