减重26斤，庆庆跑向第六个百日跑

作者：贾道

2016年9月6日，华灯初上时，湖南省常德市第二中学的操场上出现了一个有些胖的义无反顾的身影。庆庆仅仅跑了一圈多一点，就娇喘吁吁。

玉手揩着汗水的她没有想到，这次的开启，让她收获的不光光是瘦身。

时隔三年，庆庆依然能够如数家珍地说出当时的日期，地点，时间和庆幸。

她跑步的初衷就是瘦身，138斤的体重，让她的小腹有些凸起，而这让她立下了FLAG。慢走，快走没有跑步好。可能是经历了一些瘦身的挫折，庆庆这一跑就是3年，她也与百日跑结缘，并一直到了今天的第十届。

抚忆当日，没有热身，没有拉伸，只是一个念头，要坚持。从第一天的堪堪五百米，到最近两年的连续多届百日跑五公里完成（120天有100天里完成5公里以上跑步，打卡）。

最初的阶段，没有形成习惯，所以当时靠的是自己的毅力和百日跑的平台玩法作用，庆庆建立了习惯。习惯之后的跑步变得顺理成章，自然而然。所以庆庆特别强调了习惯的重要性，她把习惯列为了跑步的三大标签之一。（庆庆在五月份接受采访时给出的另外两个标签分别是喜欢和坚持）

习惯就是开始不想跑，而现在确实不想停。习惯形成以前需要做思想斗争，才能出去跑，形成之后，需要做思想斗争，才能不跑。

庆庆经常去跑步的操场，一般时候散步的时候人很多，那个地区很少下雪结冰，可是有一天，却结冰了，因为危险和本身的惰性，那次操场上只有庆庆和她的朋友两个人。连脚都踩不稳的她俩，经常坚持了五公里，现在想到此事，庆庆依然记忆犹新。当时的她们两个人不知道是怎么就坚持了下来。而这就是习惯形成之前，现在形成了天天跑步的趋势，有一天想要不跑步，就要有巨大的思想斗争，都很难。百日跑让人形成习惯，所以庆庆一直认可百日跑活动，并且连续参加。

喜欢是庆庆的第二个标签。她想吃饭能赚钱的岁月里，能够活久一点。现在的社会发展，大家的生活越来越好，活得越长，赚的越多，跑步其实就是赚钱。然而，跑步这种活动在没有喜欢的时候，容易让人感到无聊乏味，所以喜欢上跑步很重要。

至于第三个标签坚持，庆庆就是一位践行者。她回顾这一箩筐的回忆，就是坚持两个字。她就通过朋友的朋友圈结识了不跑就出局和百日跑，而相识到一直钟爱像是一瞬间一样，她从第五届百日跑开始参加，到目前已经五届了。庆庆说，百日跑能让你在觉得累，不跑的时候想起还有任务要完成，这样就会继续坚持下去。而她的几届百日跑都没有出局，圆满完成，她也是百日跑闪电红旗队中最元老的队员之一。

从当时的138斤到现在的112斤，从当时的一个很胖像是怀孕，到现在朋友眼神中放射出的佩服的目光。庆庆受益于跑步，受益于百日跑，也把跑步和百日跑介绍给朋友，让更多人受益。

说起瘦下来的感觉，庆庆说：自己都能爱上自己。

而对于连续多届参加的百日跑闪电红旗队，她不仅收获了健康，也能够获取很多跑步相关的知识，她在呼唤：想遇见更好的自己，参加百日跑吧！