简记200420

【朋朋日历】

2020年 4月20日

星期一 第17周

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【书朋简记】

会聊天就是改变“我要……”的思维习惯，通过换位思考，去了解别人的想法，比如，理解对方的心情，谈话的目的等。——笛卡尔《谈谈方法》

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【戒烟日记】

戒烟第1025天：昨天吸烟0根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失0秒生命，累积损失1天13小时3280秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失0元，累积损失6018元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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