跑步日记：3月份跑步105.58公里

3月，跑步20次，一共跑了105.58公里，平均配速6’22”。

本月跑步心得体会：

相比较2月份，本月跑步总里程数大幅度提高，每周运动达到4次以上，每次5公里左右，最快的配速6’13”，最慢的配速6’50”，其中跑了一个10公里，1小时3分21秒，平均配速6’18”，刷新了自己的历史成绩。

本月跑步，既有好天气，也有雷雨天，幸庆自己一直坚持，要么早上去跑，要么晚上去跑；有时状态好，有时精神不佳，但是靠着强大的毅力，坚持按时打卡，所以完成了既定的目标，真的要感谢那个了不起的自己。

下月跑步计划：

4月份即将迎来晴空万里的好天气，希望自己早睡早起，坚持晨跑，保证每周打卡4次以上，完成100公里的目标。另外，挑战2次10公里的长跑，为半马梦想作准备。

当你开心时去跑步，你会更开心；

当你难过时去跑步，你就不会那么难过；

当你健康时去跑步，越跑越健康；

当你生病时去跑步，身体会越跑越好。

有一种生活叫做跑步，有一种优秀叫做坚持。