跟着Hi复盘——度半Day204
复盘2018.08.12 富兰克林12条道德准则
埋头过坎,历事修心。我是一直在奔跑的度半。
富兰克林,这位头像被印在美国百元大钞上中间的伟人,被称为美利坚开国三杰之一,美国著名的政治家、物理学家。令人惊讶的是,他竟是一个至念过两年书的贫寒子弟。回溯历史,他之所以取得如此成就,很多程度源于23岁时建立并信守一生的12条道德准则。
1、节制:给“节制”附着很少,理解并做到。如食不过饱,饮不过量。
2、沉默:避免琐碎的谈话。
3、秩序:做到东西归位,时间规划。
4、决断:决定做该做的事,做好决定做的事。
5、俭朴:于人于己无益的花即为浪费。
6、勤劳:每时每刻做点有用的事,弃掉一切无用的举动。
7、诚恳:不要心怀欺诈,要胸怀正义。如有言,言必诚。
8、正直:不做坏事,也不要借自己应得的利益来损害任何人。
9、中庸:不走极端。凡事要掌握分寸,做事说话要有边界。
10、清洁:身体、衣服、习惯,要保持洁净。
11、宁静:不要为琐事或不可避免的事而忧愁,收心是精进的开始。
12、谦逊:见贤思齐。及时自己深信不疑,言辞也要谦逊、宽容。
经常以富兰克林的12条道德准则作为标尺,审视自己的一言一行,及时纠正、反思,精进自己!
加油!继续剽悍前行!将每日输入和输出变成一种习惯。读出生产力,写出生产力。今天又是美好的一天!
附:
一、八月份三个目标,我已完成:
1、PPT微课30个:10个
2、《培训师101问》30问:1个
4、阅读5本并复盘输出:0(抓紧!!!)
二、本周(2018.08.12-2018.08.18)四个目标,我已完成:
1、PPT微课7个:1个
2、剽悍行动跟上队伍(Day22-结束)打卡:Day22 √
3、学习《培训师101问》7问:0
三、好习惯养成,每日必做项打卡,我已坚持:
1、晨起基础练声训练&小运动:√
2、罗胖60s:√
3、自由表达60s:√
4、每日剽悍练声:√
5、眼球运动练习第2周期:√
6、PPT微课学习每天1节:√
7、《培训师101问》每天1问:×
8、情绪管理(不生气)打卡:√
9、冥想释放压力 :×
10、剽悍行动营:战斗Day22√
小结:2018.08.12,必做项两项未完成。
不拖延、专心、专注,一次只做一件事!!!!
相信自己,只要认真投入,你比想象中更能干、更优秀!
四、小美好(5个)
1、利他,就是最好的利己。践行优化自己的朋友圈,第一步——分享优质内容。前一天在社群中听十三年蝉关于亲子阅读的分享,非常有感触,重写整理了笔记,进行思维导图输出,并发朋友前分享出去。第一次做这样的分享,反馈还不错。美好!
2、和嫂子聊天,沟通亲子问题,美好!
3、从来都不会想起,永远都不会忘记。友谊的最好状态,平时不怎么联系,但需要时,一直都在。和美玲姐姐交流,美好!
4、顺利完成行动营22天的打卡任务,加油!美好!
5、非常自由的周末时光,内心很平静,美好!