简单一招，让你快速学会保持专注

曾经看到这么一段话：

社会现实告诉我们一个荒谬定律：如果你穷，你得比不穷的人花更多的钱，才能活下去。同样的社会框架决定了活在社会底层的人需要掌握更大的能力与采取更多的行动，高层的人往往只靠自己的思维就能实现目标！

有很多人都会有共鸣，因为特别真实，穷人可支配的资源十分有限，因为没有达到财务自由，时间一般也是不自由的，不管在生活还是在工作上，经常不得不把时间，精力分配给其他人和事，

普通人的专注度往往没有成功人士那么高，除了个人的内在因素，还有普通人所处的环境，决定了他们要保持专注更具有挑战

回想过去的几个月，如果每天你感到有一股无形的力量推着自己走，定下的目标总是不能按时完成，那么应该思考自己是否活在习惯与信息的洪流之中

有必要好好做刻意练习让自己保持专注，必须把有限的资源集中在一个点上，才有胜出的可能

分享一个简单又实用的方法：每天拿出20-30分钟，找一个没人的地方，放下手机，放下所有事情，深呼吸放松自己，然后静静思考，

一个星期后你会发现自己比之前清醒了很多，并且开始能控制自己了。

今日心得：现在的结果由过去的行为决定，看别人的成功就看他坚持做了哪些对的而我过去又没有做到的事情。

觉悟中分享，利益众生

分享中觉悟，成就自我

——by 黄洪吉，明天继续

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