关于能量层级的思考

备谷第六天，一天最大的感受是让你觉得累得，不是你做了多少运动，不是干了多少活，不是做了多少事，甚至在某种程度上都不是你睡了几个小时，而是你处在什么样的能量层级，也就是什么样的情绪中。

今天的财富游戏又是四个多小时，但今天很累，而且是自作自受，想要接纳所有的事情所有的人真的不容易。今天就从一开始有了预设情境，在看到出现了十几场没出现过的新情况的时候，我的内心升起评判（这意味着我的傲慢），进一步陷入想拯救以及恐惧他们没收获，最后导致我的各种情绪出现，内心充满了焦虑。

银行家真的是一种修炼，感谢玩家用生命陪伴我成长。

结束之后，我整个头几乎炸掉，疼痛难忍。

早上吃了十几个小番茄和一杯淡盐水。由于下雨加上财富游戏结束的晚，我索性在办公室没下去，只吃了一个库尔勒香梨。头晕一直没有缓解，肚子也饿，四点多忍不住回家，才发现社区原来有果汁，而我早就忘记了这件事。