释然—明天又是一个艳阳天

其实，标题已经说明了一切，还需要再凑点什么完成日更呢？

且来记录一下自己的心路历程吧。

从昨天最初的不以为然，到后来的委屈憋屈，再到后来的，嗯，好像是有些伤心，或者失落的，再到后来的平静接受事实，然后到今天一系列的感动，温暖，再到自己的安心，坦然……时值此刻，所有的一切都释然了。

我把大意和自己的感受和王老师讲述后，她说：第一段说的特别好！感受到你的接纳包容和博大的胸怀。第二段你的自我否定和自卑又冒出来了！[调皮]

是的，王老师一针见血，戳中要点。我总是在乎别人胜过在乎自己，我又忘了，自己才是最重要的。

孙老师说：你委屈，难过，是因为你害怕失去这段关系。有情绪是你自己的事，有情绪说明你在乎，没有什么不好，要允许自己有情绪。我们不能改变什么，能改变的是你要在这个情绪要里待多久，是三天还是一天？是三个小时还是一个小时？这是我们通过学习可以改变的。

………收获不少呢！

当然，还有好几个简友的问候与关心，即使是只言片语，感受到的却是深深的暖意。

释然之后的美好，妙不可及！