个人成长

20220407《币圈挖矿成长日记》 7/21

知行三问

【1.印象最深刻的部分】

1、为了改变行为，要关注日常过程，而不是关注结果。

2、阶梯模型不是实现梦想的公式，它只是让你留在正轨上的公式。使用该模型的人半途而废的可能性较小，努力达成目标的可能性较大，依次步骤，也能帮助你实现梦想。

3、完全专注于梦想，会让人把步骤规划得太大，以至于半途而废；目标才是关键，你需要专注于完成具体的小目标，校准思路，并正确应用这一模型。只有这样才能让改变更加持久。

【2.启发和收获】

1、制订自己的减重短期目标及实施步骤。

2、相信社群磁力的力量，自己本来不打算读这本书，群友们读的多了，自己也开始读。

【3.行动和改变】

Gate三活动

20220408《币圈挖矿成长日记》 8/21

知行三问

【1.印象最深刻的部分】

1、要实现目标，就要先专注于迈出第一步。

2、别想着提前规划。你只要全神贯注地看着下一步的阶梯就行。

3、找到正确的第一步，把所有的精力都放在实现第一步上，然后花时间回顾你的进展。接着在第二步中重复这个过程。

4、要是把全部身心都放在了实现远大梦想上，实际上可能会造成相反的效果，因为梦想太大，也太远了，容易让人感到气馁。

【2.启发和收获】

1、专注于迈出的第一步。昨天晚上跑步自己明显感觉轻松多了。且跑完步很爽。下步需要确定自己的减肥目标。

2、主动找领导沟通。有些事情领导并不知道细节，下的结论不一定对。所以自己要主动找领导说清楚，主动真的很重要。

【3.行动和改变】

列出减重目标。

#20220409《币圈挖矿成长日记》9/21

知行三问

【1.印象最深刻的部分】

1、很多好习惯都是反人性的，健身、读书、学习、长期投资、体育训练——如果没有好的老师带来的激励和督促，靠自己意志力去反人性，改掉坏习惯难度很大。

2、大部分人都是需要监督的。很多事情我们容易知道，说出来也容易，但做到就很难，所谓知易行难是也。这时候好的老师在帮助我们“知”之外，更重要的可能是帮助我们“行”。一旦度过了反人性的阶段，形成了好习惯之后，就可以形成正反馈回路了。

【2.启发和收获】

1、把跑步逐步当成一种习惯。

2、把自己的时间和精力用在最需要的地方，且成为一个关键时刻能解决问题的人。

【3.行动和改变】

无

#20220410《币圈挖矿成长日记》10/21

知行三问

【1.印象最深刻的部分】

1、任何时候，都要有极强的风险意识。自己从事的化工生产如此，投资也如此。

2、看问题的角度高低，决定了你的格局。在其位要谋其政，过去的已成为历史，要积极学习新的知识。

【2.启发和收获】

1、今天运气不错，安安nft中奖了。本来自己是不打算参与的，因为就一个账号。以后这种高倍率的事情才是要积极参与下。

2、遇事冷静也是一种需要培养的能力。

【3.行动和改变】

无