悦舞的1001个奇迹（12.4）

116,上午声乐课时，我引进去的两个朋友她们三个人上课就一直在那讲话，我看到诸老师情绪都起来了，都要准备说他们了，问他们在说什么？这边同学传话上去，说都唱哭了，碰巧当时唱得是小白菜。诸老师就说，这样的情绪唱歌很好，容易表达出感情。天哪，这三人碰巧过关。下课回家后，其实我内心有一点点不舒服。因为人是我带进去的，我觉得上课是不应该讲话的，应该尊重老师。我觉察到内心的混乱，其实事情已经发生了，在发生的当下就已经过了，可是我的心却紧紧的把她抓住。我的假我一直说是因为我做得不好，我应该去为老师解释等等来责备我，引发我的内疚情绪。中午睡觉的时候把快速调节，把自己放在事情的外面，不被假我掌控。可是假我一直说，我应该去做点什么。给老师解释，或者去跟同学沟通，并且想出了应该用纪律来约束他们的一些方法。拼命的把我拉进那个旋风里，那个混乱里面。我对真我说，我想要和平。然后尽量的把这件事情放下。

晚上觉得好久没有听荔枝微课了，突然想起霞姐有一个公开课，免费的。当那个话语流淌出来的时候，我知道真我又在给我送礼物了。霞姐讲到安老师在海外课上的分享，老师说每个人都是来体验的，没有对错，都是真我设定好来体验的。有时候发生的一件事情，是为了让我们带出无条件的爱。因为那件事情你评判他，你觉得不对，你就没有选择爱。可是因为你就是爱，当你把这份爱带出来的时候，你就来到了争我的位置。我一下子就明白了，今天发生的这件事情是为了让我把爱带出来。我当时因为评判，所以让我混乱。当我认为都是来体验的，这是他们之间的设定的时候，我就和平了。而这个体验给我的贡献就是，当我在第二次唱小白菜的时候，我就可以把我的情绪带出来了，我觉得我就唱得比第一次更好了。所以奇迹就是发生的一切都是来贡献给我的。所以我要看到我的真我的伟大以及带给我的奇迹，谢谢。

117,下午上课后走路回家，湖边好多好多的海鸥，有很多人在那儿喂食，真的好美。我还拍了几张特别动感的照片，谢谢。

118,今天画的小鹿，我喜欢小鹿很开心，谢谢。

119,最近一直觉得自己能量挺高的，但是今天觉得自己能量挺低。原因就是因为自己的评判拉低了自己的能量。所以在任何时候，我可以选择不评判，只是选择无条件的爱。这样我就可以一直处在喜悦快乐的状态中，充满创造力的状态中，谢谢。

120,晚上试用了淘宝上的淘立达，大润发超市一个小时把买的东西送到了，我就把我晚餐和明天早餐的食物都买了，我计算了一下，至少要帮我节约一个小时以上了，虽然沃尔玛就在我家对面，我也不太想进去买，而且提回家也很重，现在有人帮我送到家门口，我既可以节约时间，也可以不用负重，生活对我实在太好了，超级的方便，实在太开心了，谢谢。

121,我想睡了，因为身体困了，谢谢。

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