引言

我是读书爱好者，所以我关注阅读。

我是精力和时间管理导师，所以我关注大脑——脑力是精力的重要组成部分。

于是，我最近入手了一本书《如何用阅读改造大脑》。

《如何用阅读改造大脑》.jpg

作者，茂木健一郎，日本知名脑科学家。他认为通过读书来磨炼语言能力，更容易使大脑得到锻炼。并且，读书可以带我们深入了解人类自身和世界的发展变化，培养我们独立思考的能力。

作者在书籍当中介绍了读书时需要注意的7个绝对关键点。

在本文为大家介绍前3个。

绝对关键点1：大脑适合“杂食”

杂食，原指吃的食物种类繁多。
这里指我们读书的类型要多种多样。

作者在书中介绍了一个日本农民的故事。

这位日本农民的名字叫做木村。在日本，苹果树不结果实。

于是，木村解决了叶子和树干上的病虫害等等地上的各种问题，想尽了各种办法，但是依然不结果实。

当他快要放弃的时候，突然想到了低地下。于是，他关注了土壤本身，培育出了野草繁盛的松软土壤。

当土壤质量好起来，果树就能够展开结实的树根，健康的生长了。然后，一直没能结果的苹果树终于结出了果实。

作者说：

读书也是一样的，所以虽不知哪一本书会发挥作用，但大量读书可以令大脑如腐叶土般进行发酵，在脑内形成优质的土壤。

读过1千本、1万本的人，他们的脑中会继续相应的养分，最终结出鲜美新鲜美味的果实。

对此，我非常赞同作者的观点。

在我过去的数年里，每年我大概会读100+本书。
涉猎领域很广泛，自然，拆书领域也非常广泛。

我曾经在拆书帮大会上做过分享：我的拆书像一朵花——花样拆书。

崔律·花样拆书.jpg

• 最上面的花瓣，诸如和中信出版社合作带拆，站在人类发展史高度的《人类简史》；
• 最下面的花瓣，诸如在赤兔上带拆最接地气的法律，如《中华人民共和国物权法》；
• 左边的花瓣，诸如我受邀到某知名国企带拆《傅雷家书》，弘扬传统文化；
• 右边的花瓣，诸如在百新书局带拆《做自己的女王》，关注女性群体。
• 当然，最中间的是拆书帮里常见的各种实用类书籍。

广泛阅读为我积累各种各样的知识，扩展我的眼界，带我走出了法律世界。

说到这里，如果给成长中的拆书家一个建议的话，我会说：
在成为三级之前先不要急着确定专业拆书领域，广读各种类型的书，去了解各种各样的作者，去尝试拆解不同的风格，这有助打下扎实的拆书基本功。

书房（图片来自网络）.png

绝对关键点2：同时阅读多本书

不知从何时起，“一天读一本”成了“卖点”。

这里面有很多问题，最简单的是概念的问题。比如说：

（1） “一天读一本”中的“一天”：
一天当中有多少时间来读书呢？
有的人可能是全职的，一天有10个小时读书。
而有的人是上班族，每天可能只有半个小时来读书。

（2）再看“一天读一本”中的“读一本”。
读一本=读完一本？
当然并不见得。
有可能一本书只读了1页，或者只读了10页，这个也可以被称为“读一本书”。

（3）即使从第1页读到最后1页，然后呢？
我们问他：这本书讲了啥？你学到了啥？它对你有啥帮助？你有何成长？……对方可能只能茫然地摇摇头——读完就忘。

在这种表象的误导之下，很多人也给自己定了目标：每天读一本。

于是呢？
因为过于急于求成，刚开始的时候会很累，没有做到的时候又特别的懊悔，于是……大部分都没有坚持下去。

在本书中，作者认为可以这样做：

• 1、不一定要连续花上几日坚持读到最后，可以中途换上另外一本书读。
• 2、有时因为受到当天心情的影响，换一本书也OK。可以等到心情恢复了，再去读之前的一本。
• 3、不管什么书，只要能够坚持一天读10页，像锻炼肌肉一样锻炼自己的阅读能力，那么阅读速度就会随之提高，于是一个月之内能够读完的书自然而然就会增多。

对此，我也是非常赞同作者的说法。前面我提到每年我会读100+本书，其实也是这样的：

有的书籍，断断续续，从第一页读到了最后一页。

有的书籍，可能只看了一个开头，然后就丧失了对这本书的兴趣。有时是因为我的原因，比如说我关注的领域发生了变化。有时是书的原因，比如书的内容和我的预期有很大差别。有时是作者的原因，比如作者的逻辑太差。

当然，有的好书我是要仔细阅读的，甚至我对每一页都做了非常详细的阅读笔记。

读书重在质量，而非重在数量。

多本书（图片来自网络）.png

绝对关键点3：打造作为自己轴心的“教典”

在书中，作者将在自己心目中占据中心地位的作品称为“教典”，这原本是教会用语译为“教理”“不可动摇的支柱”。

作者说，于他而言大概也只有一百本左右，比如《绿山墙的安妮》和《皇帝新脑》。

找到自己的“教典”，也就找到了属于自己的人生故事。

作者讲了一个故事：

《堂·吉诃德》这本书是爱因斯坦的教典。
据说在他身体不适的时候常会在病榻上阅读此书，或许他从主人公面对风车的鲁莽态度里窥到了自己的影子，从而得以产生奋力向前的勇气；又或者因主人公的愚蠢行为而发笑，从而再次拥有了干劲。

关于这个点，在我的精力和时间管理体系当中，被纳入“心力”的范畴。

什么是心力呢？就是让我每天元气满满，让充满能量和干劲，这是心的力量。

心，在我们人体当中起着非常重要的作用。虽说我们的行动，比如一日三餐吃饭靠肢体动作；当我们理性思考、分析和进行逻辑判断的时候，我们要靠大脑。

但，我们是作为一个人，而不是作为一个机器人，更重要的是因为我们有一颗“心”。

维持高心力，需要给心提供“食物”，这样才能确保我们精力处在一个充沛的高水平。，古往今来，座右铭、榜样的作用都属于心力的来源。经典书籍，也是如此。

“教典”（图片来自网络）.png

尾声

通过今天介绍的三个读书的绝对关键点，大家学到了什么呢？
A1：你平时是怎样读书的？
A2：今天的内容带给你哪些启发和收获？
你今后准备怎样实践？

读书是一件最讲究质量的事，我们一定要耐得住寂寞。
读书不是为了别人，不是为了炫耀。
而是为了我们自己，为了自己真的变得更好而读书。

共勉！