9过敏日记

今天到现在为止，只有左手面上有点痒，脖子前面有点痒，可能是毛衣领子太高了，有点摩擦。左手上可能是抓挠的，也可能是其他原因。

这两天上学，走路比较多，昨晚跑步了十分钟，加上吃了天然维C，可能都有些效果。

提高免疫力是最重要的，饮食多样化，锻炼循序渐进，应该会有所改善。