反思的四大要素

      反思四要素:抽身而出、放下情感、转换角度、指导实践。其实，我认为就是旁观者清。四要素均体现了一点，就是反思时要绝对的客观，客观对待事情，总结经验，主观吸收，反思才真正起作用。