学习有方法1——关于记忆004 图像记忆法③
方法很重要——尽管教育最重要的不是具体的细节，但作为整个教育环节中一个关键点，教授学习的方法不容小觑，应优先于知识的传授。
借力打力——它山之石可以攻玉，不是每一种方法都适合自己，但别人的成功总有我们可以借鉴的地方。
懂得取舍——适合自己的才是最好的。
一台电脑的配置如何，内存是一个重要因素。我们大脑的记忆能力就相当于电脑的内存。与电脑不同的是，我们的大脑是可以通过锻炼升级的。
今天继续分享记忆的方法——图像记忆法
《记忆的革命》，作者张海洋。
图像记忆法，就是把文字信息以及各种抽象信息（例如数字）转化为生动活泼的图像，从而大大提升记忆效率的方法。
图像记忆法的运用，需要我们对学习资料展开想象，想象的画面越生动有趣，记忆效果就越好。
但是对于已经习惯了死记硬背的人来说，最重要的，还不是如何让想象更生动，而是要养成想象的习惯——能根据文字把相应的画面想出来。
文学也好，各科专业知识的学习也好，只要是文字，想象出图像，就能更好地理解和记忆。
当我们把文字在大脑里转化为图像的时候，可能很多画面一闪而过，混乱之中也不一定能抓住重点。这个时候，可以尝试用画图的方式，把我们想象的画面固定下来。
学习的时候如果能尽量画图，在画图中慢慢去领悟，这样的学习效果会更好。
画图记忆是图像记忆法中非常重要的一种方法，它的应用面很广，只要不是特别抽象的文字内容，都可以运用画图记忆法。
画图记忆法的运用，重点不是把图画得很好看（图主要是给自己看的），而是通过画图这种形式，把自己大脑里想象的画面进行整理，然后形成一组比较稳定的画面，这样记忆的效果就会更好。
想象是图像记忆的基础，把记忆对象的画面想出来，图像记忆法才能运用起来。但是，仅仅有图像是不够的，图像之间需要有相互关联才行。
图像记忆法的运用，首先要求我们把这些词语的图像想出来。
但是你会发现，仅仅把图像想出来，还是记不住，因为，图像记忆法的运用，真正让我们能轻松记住的，是生动、活泼、前后有关联的图像，而不是静止的画面。
像这样的想象，是有动作、有故事、前后有关联的，这样才能轻松地把资料记住。
想象，是针对文字本身来想图像，并没有加入额外的东西。而联想，则是在想象的基础上，进一步加入额外的动作、故事、逻辑等，把原本不相关的图像联结起来。
想象，是图像记忆法运用的基础。而联想，则是图像记忆法运用的核心。
当我们面对需要记忆的资料的时候，把资料从前到后联想起来，有很多种技巧，这些技巧就构成了具体的图像记忆方法。常用的图像记忆方法有：对应联想、串联联想、情景联想、关键词联想、简化法、定桩法（主要包括身体桩、人物桩、语句桩、数字桩、地点桩）等。
对应联想，是指在任意两个信息之间，通过联想把它们紧紧地联结起来。任何两个毫无关联的信息，都可以通过加入额外的动作、故事等方式把它们紧密地联想起来。
对应联想，是指两个信息之间的联想。而串联联想则是把三个或三个以上的信息从前到后联想起来。依序串联成一个小故事。
串联联想法，有很广泛的用途，尤其用于一些无规律资料的记忆。
有些资料如果并没有严格的顺序规定，我们也可以按照有利于联想的方式把它们的顺序进行重新排列。
串联联想是训练我们联想能力的很好的方式，如果无规律的词语都能通过发挥想象力轻松联结起来，那些有规律的资料就更容易了。
前面的对应联想法和串联联想法，主要适用于无规律信息的记忆。而对于有规律的信息，例如诗词、课文、古文、专业书籍等，如果内容不是特别多，就适合用情景联想法。
情景联想法，是根据文字内容展开想象，同时通过加入额外的动作、故事、逻辑等，把前后文的图像联想起来，构想出生动活泼的、连续的情景。
把文字，按照情景联想的过程大致画出来，看着图按文字表达的顺序，看一看，想一想，记忆会更清晰。如果有时间，可以拿出彩笔，把整个图按照文字表达的顺序加上自己喜欢的颜色，记忆效果就更好了。这种边上色边记忆的方法，叫作“涂鸦记忆”。
普通的理解记忆，如果根据翻译的文字展开想象，也同样有图像感，这比起死记硬背也要好很多，但是缺乏连续的情景感。
情景联想与普通的理解记忆不一样的地方，就是更具有连续的情景感。
情景联想与普通文字翻译的不同之处主要有两点：一是在大脑中要主动构想画面；二是句子之间要加入额外的联想，让整个想象更有情节感。这两点的作用，都是为了帮助我们的大脑构想具有情节感或故事感的连续图像，通俗点说，就是编故事，编一个有情节的、生动连续的故事。
情景联想，就是尽量把要记的内容编成故事，编的故事越生动、越有趣，记忆效果就越好。
情景联想法是一个非常重要的方法，只要是成段的文字（例如诗词、课文、古文、专业资料等），原则上都适合运用情景联想法。但是，如果文字内容比较多（例如长篇诗词、长篇文章、较长的段落等），要去编一个长的、精彩的故事，就不那么容易。这个时候，就可以考虑用关键词联想法。
关键词联想法，就是从记忆资料之中，挑选出一些有提示作用的关键词，通过串联联想法把这些关键词记住，最后再通过这些关键词来回忆整体的资料。
有时候整个关键词不太好联想，用其中的一个字也可以。
记住了这些关键词的顺序，然后就可以通过它们，把相应句子的顺序回忆出来了。
找提示关键词，有几个原则：
第一个原则，是尽量找图像感突出的。
第二个原则，尽量选择句子前面部分的关键词。
第三个原则，就是哪个词更有利于整篇的串联联想，就找哪个词。
总之，关键词联想法中的关键词，主要起到提示的作用，只要觉得哪个词更有利于整句的提示以及前后文的联想，都可以选用，并没有统一的标准。
关键词联想法与情景联想法都是很常用的联想记忆方法，都需要编生动活泼的故事，它们之间的主要区别是：
情景联想法不需要特别去找关键词，只是强调要有从前到后完整的故事情节，整个联想的过程跟原文的含义是高度相关的，有助于对原文加深理解。
而关键词联想法则需要找出原文中能帮助回忆的关键词，然后通过串联联想把这些关键词记住，串联联想的过程可以跟原文的含义无关，即使跟原文意思相差十万八千里也没关系。
相比而言，关键词联想法对原文的理解上的帮助，比情景联想法要弱一些。也就是说，关键词联想法对理解的帮助不那么大。所以，在能运用情景联想法的情况下，我们还是建议尽量多用情景联想法。只是当记忆资料比较多，情景联想比较难展开的时候，再考虑运用关键词联想法。
抽象信息的图像化
· 代替法：用具体形象来代表其含义
· 谐音法：无意义的信息也能图像化
· 数字编码：变抽象数字为具体图像
记住了顺序才算完成记忆，记忆的关键问题是如何记顺序。
怎样更好地记住顺序？同样是记顺序，声音记忆与图像记忆的运用有很大的差别。
要更好地记忆信息之间的顺序，主要的方式有两个：一个是巧妙地减少信息量；另一个就是增强这些信息之间的关联性。
把所要记的信息进行划分归类，找出我们所熟悉的部分，这就是减少信息量的方法。
图像记忆，就是增强信息之间关联性的很好方法。
通过联想来增强信息之间关联性的方法有很多，除了从前到后进行的串联联想之外，比较常用的还有简化法和定桩法。而定桩法又包括身体桩、人物桩、语句桩、数字桩、地点桩等等。
简化法，是把那些相对复杂的记忆资料，进行简化处理，减少记忆量，并运用谐音法来整合成简单易记的句子，让我们能记得更轻松更牢固。简化法的运用，通常是从每个记忆词语中抽取一个字，组成一个简单易记并且充满图像感的句子。
简化法尤其适合用来记忆那些抽象的简短资料。
记忆主要就是记顺序，串联联想法是把记忆资料直接从前到后按顺序进行联想，而定桩法则是先建立一套有明确顺序的记忆桩，然后再把记忆资料跟这些记忆桩进行联想。
原则上，只要有顺序、有图像的东西，都可以作为记忆桩。常用的记忆桩包括：身体桩、人物桩、语句桩、数字桩、地点桩等。
· 身体桩：把记忆信息与身体部位挂钩
身体桩一般来说都是按照从上到下的顺序，选择10个或10多个部位作为常用的桩子，每个人可根据自己的习惯来选择具体的部位，但原则是要形成明确的顺序。
· 人物桩：把能依顺序排列的熟悉人物作为记忆桩
能够按照一定顺序进行排列的熟悉人物，就能组成人物桩。
身体桩和人物桩，数量并不多，偶尔可以用来记一下临时需要记忆的资料，不能经常用，经常用的话会容易产生一些记忆混淆。
· 语句桩：以题目的关键字句作为记忆桩
语句桩就是在题目中找出核心的关键词或句，用每个字做桩来跟答案进行对应联想的一种记忆法。有几项答案就找几个字组成的关键词或句，然后一一对应的进行联想。这个方法在通常可以用来对简答题进行记忆。
语句桩的运用，是要在题目中找出一个关键词或一句话，然后把其中的每个字都变成图像，一个字要变成一个图像，就需要进行灵活的图像转化处理。很多时候，需要记忆的简单题内容，都是没有固定顺序的，因此可以根据语句桩的特点，灵活调整答案的顺序。
语句桩的运用有一定难度，如果其他记忆方法（例如串联联想、简化法、画图记忆法等）能解决问题，可以尽量选用其他更容易的方法。
数字定桩——以数字编码作为记忆桩
数字定桩，就是运用数字编码作为记忆桩来进行记忆。
数字桩的运用，就是把数字转换为相应的数字编码图像，然后用数字编码跟相应的资料进行联想。
数字桩，只是帮助我们记住每句的提示词，至于通过这一两个提示词是否能把整句话回忆出来，那还取决于对整句话的联想是否紧密。通常在记忆的时候，先对每句诗进行联想，让每句诗都能熟练背出来，然后再进行数字定桩。定桩主要解决的是上下句之间不能流畅回忆的问题。
数字编码只有一组，如果同时用来记好几组资料，有些地方可能会出现记忆混淆。出现混淆的时候，只需要在想象上多做一些区分，多复习几遍，就没什么问题了。当然，重复越多，混淆的可能性就会越大，因此，建议长期记忆的资料尽量不要超过十组。
有没有一种记忆桩，可以有无限数量，能够应付无限的资料呢？有的，就是地点桩，也叫记忆宫殿。
