习惯的意义

有人说21天养成一个好习惯，会给人一种习惯很容易就能够养成的感觉。

从我自身的角度去解析，其实一个习惯养成真的不容易。

我记得我有一次是在晚上坚持在床上做仰卧起坐。我坚持了一个月，但是我回家一周以后我的习惯就已经完全的放下了，回去了再也不想去做仰卧起坐了。虽然不是很多，感觉学校的时候做仰卧起坐有点累了。

所以一个习惯有的时候养成很难，但是破坏点很简单。也许只需要一周甚至一天的不坚持就会让你养了半年一两个月的习惯丢掉了。

我写作也是坚持的一件事，我不知道我可以坚持多久但是我会在我能够坚持的时候一直坚持下去，保持我的持续更新。