心理||读书《你不知道的自己》
2019-04-29 本文已影响0人
治愈系小姐姐潇霄
作者:潇霄 心理咨询师 治愈系小姐姐 微信:17608005528
2019.4.29 第一次 10分钟
“看见你自己，成为你自己”--
“这真是很辛苦的工作，所有的个案都非常困难，但是我会是一个容易处理的个案。”“请别竭力做个容易处理的个案。”
“那一瞬间，我仿佛被一道闪电击中。”“自己是一个时时刻刻避免给别人添麻烦 的人，即使在心理咨询师面前 ，也不能放下自己恃强的面具，把所有问题都自己扛。”“我执着于自己面对、自己解决、自己独享问题。过于相信自己的灵活性，这本身就是不灵活的表现。这就是我的局限，但我从来就不知道它的存在，直到那不刻意的那一刻。因为我对它一无所知，所以我也从来没有办法超越它。”--序言-刘丹---对我来说，这也是非常难的地方。我没有办法放手，让自己去依赖别人。我宁愿让自己困死在困难里，却也没有去寻找别人来帮助。这是我的局限。
“越来越能够松弛下来”--这大概是我理想的，想要成为的，可以越来越松弛一些。其中有一次个案工作的过程中，来访者说，我想要你放松一些，我们聊聊天。在听到这句话之后，我觉得这是很好的教导，然后
“你来人间一趟，你要看看太阳；和你的心上人，一起走在街上。了解 她，也要了解太阳。”
“人是关系的动物。每个人都被关系制造，同时又是关系的一个环节。”“每个人都需要把心灵的东西向外界或者在关系中呈现，所以我们必须言说。言说的意义并不在于完整和清晰，而在于言说本身。言说既是手段又是目的，言说的现在进行时，就是生命本身的现在进行时。”
关于关系，
